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Vecchio 25-02-2017, 21:46   #1
Esperto
L'avatar di Jacksparrow
 

Come controllate queste reazioni durante la giornata?
Sapendo che lo stacchetto delle veline a Striscia dura 30 secondi.. e poi si ripiomba nel letargo nazional popolare.
Vecchio 26-02-2017, 00:32   #2
Esperto
L'avatar di Lory
 

Io cerco di fare attivitā fisica il pių possibile per limitare l'ansia e lo stress
Ringraziamenti da
iturbe89 (26-02-2017)
Vecchio 26-02-2017, 01:21   #3
Esperto
L'avatar di sparatemi
 

cerco di tenermi per pių tempo possibile impegnato, se non ho proprio voglia di uscire mi dedico alle pulizie in casa mentre quando ho commissioni varie cerco sempre di dilazionarle nel tempo, possibilmente a giorni alterni e queste uscite le uso anche per farmi qualche giro nei negozi vicino (quelli grossi, non i negozietti con i commessi che ti tampinano) che onestamente non sono manco di mio interesse, ma serve a distrarsi un po. Altro lavoro che faccio č buttare la spazzatura andando a piedi, da me č un po distante, anche quando ce nč poca faccio il mio sacchettino e la vado a buttare, sempre poca alla volta cosė dilaziono anche queste uscite. Alla fine l'unico modo per far passare l'ansia a un fobico č uscire, paradosso.
Vecchio 26-02-2017, 03:00   #4
Banned
 

Evito tutto
Vecchio 26-02-2017, 10:40   #5
Esperto
 

A me aiuta l'attivitā fisica, ed anche la compagnia dei miciotti
Vecchio 26-02-2017, 11:19   #6
Esperto
L'avatar di dotrue
 

Me le tengo. Se sono troppo intense alcol o xanax
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