come avrete notato dal titolo qui non si racconterà solo la mia esperienza ma ci sarà anche quella di qwerty93
un ragazzo simpaticissimo che ho conosciuto proprio grazie a questo forum. Leggerete la sua esperienza come primo commento a questa discussione
siamo due ragazzi che un tempo si consideravano “socio fobici” e che pian pianino ne siamo usciti, ci siamo inscritti al forum con l’unico obbiettivo di aiutare qualcuno, magari strappare qualche sorriso, tenere compagnia o qualsiasi cosa che possa rendere felice qualcuno. Noi ci proviamo. È un’impressa ambiziosa, lo sappiamo, più leggiamo le discussioni aperte e più ci sale un senso di impotenza, come se una vocina ci suggerisse all’orecchio “tu non puoi fare niente”. Noi vogliamo sfidare questa vocina, con tutte le conseguenze che ci saranno
Qualche giorno fa stavo commentando questo topic
http://www.fobiasociale.com/censimen...o-fatta-43258/
e tra i vari commenti mi era stato detto se potevo parlare meglio della mia esperienza e di come ho fatto ad uscirne. Ecco spiegato il motivo di questa nuova discussione! abbiamo aperto diverse discussioni su come abbiamo fatto per combatterla, ma qui cercheremo di dare un filo logico a tutto
dunque, io sono Cristian, 19 anni e scrivo dalla provincia di Pesaro. ecco la mia esperienza!
Immaginatevi un ragazzino grassoccio, capelli lunghi portati in un modo inguardabile (tanto che spesso veniva scambiato per femmina) e dai denti giallissimi. Eccomi, quello ero io fino 3-4 anni fa! Se la trovo vi metto pure la foto qua sotto XD
Ero soggetto a crisi nervose. Certe volte mi buttavo nel letto e desideravo di morire con tutto me stesso. Già a 10 anni pensavo al suicidio come “unica via di fuga”. La vita mi faceva schifo, tutti mi odiavano e io odiavo tutti. Perché dovevo essere in vita? Nessuno se ne sarebbe accorto.
Diciamo che il mio cambiamento è partito proprio 3-4 anni fa, anche se i risultati effettivi gli ho potuti apprezzare solo poco più di un anno fa, forse nemmeno. Il cambiamento è un processo luuuuungo e va curato in continuazione, si deve lasciare tempo che le migliorie del cambiamento si cristallizziano e diventino parte di noi. Se durante questo processo di cristallizzazione qualcosa non va, si deve ricominciare da capo. Spero di aver reso chiaro questo concetto di cristallizzazione e cosa significhi
Dunque, chi era Cristian qualche tempo fa??
Era un ragazzino sempre chiuso, dai pochi amici, scarsa cura per se stesso, con una passione smisurata per gli animali che ancora mi accompagna. Passatempo preferito: videogames, in particolare giocavo spessissimo con il super nintendo di mio padre a giochi come mario o lolo. Qualcuno mi ha detto che spesso stavo a casa pur di giocarci.
Arriviamo cosi al cambiamento. Premetto che il cambiamento l’ho fatto tutto da solo, la mia eccessiva introversione, assenza di amici validi e di genitori incapaci di fare i genitori mi ha portato a fare tutto da per me. Dunque dicevo, 3-4 anni mi sono fidanzato (io 16 anni, lei 11, una cosa squallida ancora se ci penso xD) ma per i successivi due- tre anni i cambiamenti sono stati minimi. Credo che questo periodo sia stato la parte del “cristian idiota”, quel cristian non aveva e non ha un verso tutt’ora che lo penso. Se prima era ridicolo ora lo era ancora di più! Diciamo comunque che da quell’esperienza e dai successivi 2-3 anni sono stati importanti per la mia crescita, anche se non hanno dati grandi risultati xD
Arriviamo al cambiamento vero e proprio: in quinta superiore comincio a interessarmi alla letteratura: Ungaretti e l’ermetismo, Montale, Leopardi, Pirandello, avevano dei messaggi che ancora mi porto dentro e che in un certo senso mi hanno fatto aprire gli occhi su chi ero e sul mondo che mi circondava. In particolare l’autore di cui porto i “segni” è Pirandello, secondo me un genio del pensiero. Qualche tempo fa avevo fatto pure un topic su Pirandello, ve lo lascio qui magari qualcuno fosse interessato
http://www.fobiasociale.com/contro-l...andello-42796/
Come ho lavorato per migliorarmi in questo tempo? Ora provo ad elencarvi un po’ di punti. Dico subito che tutti i punti sono molto collegati tra loro e per me è difficile fare dei veri e propri punti! Proviamoci!
1-trovare del positivo in tutto. Un punto principale della mia esperienza è proprio questo, in ogni esperienza che faccio cerco di trovarci del positivo, cerco di cavarci qualcosa (anche con forza!) per migliorarmi. Dall’esperienza più stupida a quella più importante: Ho perso l’autobus? La prossima volta cerca di arrivare prima xD ho perso un amico? Ho fallito un esame? Un colloquio di lavoro? Ho toppato con una ragazza? Cerco di cavarci qualcosa di positivo dall’esperienza, qualcosa che ti serva in un futuro neanche troppo lontano. Cerco di essere molto ottimista in tutto
2-Fregarsene dei pareri degli altri. Io ero ossessionato dal parere degli altri: “sei brutto, non sei simpatico, sei asociale” e cavolate simili condizionavano troppo la vita. Leggendo pirandello mi ha aiutato moltissimo a combattere questa follia. Io sono io, con i miei pregi e difetti, tu chi sei per dirmi chi devo essere?? Se riconsco di sbagliare in qualcosa mi correggo subito, se non sto sbagliando perché dovrei seguirti?
3- Autoironia! Ecco il topic che ho aperto sul questo argomento
http://www.fobiasociale.com/autoironizziamoci-d-43323/
Ho un abuso irrefrenabile per l’autoironia xD Una volta quando scherzavano su di me un po’ mi offendevo, poi un bel ho giorno ho pensato “se agli altri faccio cosi tanto ridere, perché non posso pure io ridere di me stesso??” È bello fare battute su se stessi, ci si sente bene se sono fatte nel giusto modo. Dimostrano di riconoscere i propri limiti e di non sopravvalutarsi. A me hanno aumentato di molto l’autostima!
4- le passioni al primo posto. Come detto, ho una passione smodata per gli animali, dal cane, al gatto, alla rana, al serpente o al più piccolo degli insetti.. ognuno mi meraviglia! Molte delle scelte che ho fatto sono state fatte proprio per soddisfare questa mia passione per gli animali. Inutile dire che questo mi ha riempito di soddisfazioni e continueranno a darmele! Per dire, sabato devo fare una lezione di zoologia ad una classe dell’agrario, per uno come me che adora gli animali, questa è una cosa meravigliosa!
5-Abbattere la monotonia. Una cosa che proprio odio è la monotonia. Faccio di tutto per combatterla e per non rendere le giornate tutte uguali. Combattere la monotonia mi fa sentire vivo. I miei amici ogni sabato sera vanno in città ed ogni sabato è maledettamente uguale al precedente e sarà uguale al successivo! Cosi spesso me ne sto a casa, magari studio, disegno, esco con qualcun altro, faccio compagnia a mia nonna o mi faccio semplicemente una passeggiata. Tutte cose per combattere la monotonia. Pirandello diceva “quando la vita prende forma allora è morta” e questa frase è maledettamente vera!
6- Ragionare con al propria testa. Conosco un sacco di gente che fa cose solo perché lo fanno gli altri (vestirsi alla moda, uscire tutti i sabati sera in città, ragionare in un certo modo) ma ai miei occhi questi sembrano un branco di pecorelle.. dal mio punto di vista ognuno è unico e questo è meraviglioso. Per me non ha senso fare cose perché lo fanno anche gli altri. Significherebbe omogeneizzarsi, non definirsi, ma se sei unico perché vuoi tendere a questa follia? Ammetto che questo modo di ragionare mi ha dato non pochi problemi ( e tutt’ora me ne da) xD ma se la penso in un modo, perché la devo pensare come gli altri??
7- Porsi degli obiettivi. Sia a breve che lungo termine. Ogni giorno lo inizio con un obiettivo: oggi devo studiare matematica, devo parlare con quella persona, devo fare pace con tizio, e faccio di tutto per riuscirci.
Ok queste sono un po’ le tappe che ho seguito per il mio miglioramento. Ora mi ritengo mooolto migliorato, anche se la “fobia sociale” non si può sconfiggere definitivamente. Gente mi dispiace ma non diventeremo mai degli estroversioni xD quello che si può fare è levigare il problema piano piano e son sicuro che i risultati si saranno apprezzabili per tutti
Come detto, sono in questo forum per cercare di dare una mano a qualcuno, compagnia, opinioni, qualsiasi cosa uno voglia, io ci sono! Fatemi tutte le domande che volete anche le più stupide, io non mi stancherò di rispondere
Bene io ho concluso, Passo al parola a qwerty93