IO&EVELYN

oppresso da una vita che non voglio.

Ninfee

Non riesco più a dormire decentemente da una settimana credo, e va sempre peggio.
Anch'io ho aritmie e a volte sento il cuore fare dei "salti", mi è capitato proprio oggi a pranzo. Dura un attimo, ma mi mette un'angoscia tremenda questa cosa.

Stella89

Per me ci dobbiamo dare una calmata e trovare un modo per riconquistare un pò di serenità.Vai dallo psichiatra si ti fidi di lui e sai che non ti da solo medicine ma che ti ascolta e ti segue a livello emotivo,spero sia anche psicoterapeuta.Abbiamo bisogno di ascolto attivo e strategie per venirne fuori,non medicine,non solo quelle,altrimenti saremmo sempre più angosciati col passare del tempo.Parlo per me,ma forse anche per te,quello che in alcuni di noi etichettano per economia mentale e sociale,come malattia,molte volte è un segnale che ci manda la nostra parte sana per avvertirci che ci stiamo facendo del male in qualche modo,il nostro corpo lancia campanelli per salvarci,per natura è così.Perchè quando ti tagli o ti fai male,senti dolore?Potresti non sentirlo,ma forse moriresti.Vengono prodotte sostanze dal cervello che ti dicono che c'è qualcosa che non va,non perchè il cervello non va,ma perchè va bene,è vivo,forse troppo e ti avverte..l'intero sistema mente corpo entra in tilt,va in stress finchè non risolviamo la questione e lo stress fa schizzare valori,aumentare la pressione,imbizzarrire il cuore.Probabilmente,come gran parte di noi,vivi una situazione che entra in contrasto con quello che sei e che vuoi realmente (le difese inconscie che adottiamo a volte ci portano a stare in una situazione di ripiego,una situazione che non è quella che realmente vorremmo,ma che ci illudiamo possa spegnere e allontanare un pò di dolore,una sorta di eterno stand by che funge da campana di vetro provvisoria).Razionalmente ci possiamo ingannare,ma la parte sana nel nostro inconscio urla che c'è qualcosa che non va,non è quella una condizione ottimale.Tra parte sana e parte tesa alla difesa si crea un conflitto ,che se non risolto,genera emozioni e sensazioni negative,ansie e angoscie negli attimi che ti vivi.Si è inceppato qualcosa nel meccanismo,e tu che sei il tuo cervello e il tuo cuore,entri in subbuglio..di qui un gran casino

claire

Sono extrasistole ,niente di grave ma è roba di ansia :/

Stella89

Oltre che da uno psicologo,psichiatra,ogni tanto,tipo ogni anno,max 2,dovremmo andarci a far controllare un attimo la situazione,con un elettrocardiogramma,poi se il cardiologo lo riterrà necessario,prescriverà un eco che è più approfondito.Non per questo bisogna cadere nella psicosi o nella spirale dell'ipocondria,ma neanche prenderla alla leggera,con buon senso direi.Per quel che mi riguarda,sono mesi che provo ed esprimo una rabbia che mi sta facendo aumentare sensazioni di pressione al petto,bizzarrie molto spiacevoli nella serie dei battiti e soprattutto ultimamente sto notando che appena vado in tensione,mi metto a urlare,a litigare,sento tipo,lo so che non è,ma mi viene da usare sto termine per descrivere la sensazione,uno scompenso,e mi sento subito affaticata,poi mancare..a quel punto mi siedo,respiro a fondo e mi passa,ma presto prenoto una visita dal cardiologo,perchè per uno stato di tensione prolungato così e ripetute bizzarrie che non capisco,preferisco un attimo fare un controllo.Ora se c'è qualcuno ipocondriaco,non caschi in paranoia,l'ansia può fare sti scherzi,e nella maggior parte delle volte non è nulla,ci vuole penso una via di mezzo,nè la fissazione,nè l'incoscienza,gli stati e i picchi di tensione non fanno bene e neanche gli psicofarmaci a lungo andare,una visita ogni tot e passa la paura.

Madeleine

Riposata!

Nimo

Malissimo...
Sono stufo, nervoso, triste, desolato, e non ho voglia di niente...

DownwardSpiral2

uno schifo

Ninfee

Sì infatti, immaginavo fosse dovuto all'ansia. Incredibile come in certi periodi mi riesca a condizionare così tanto.

Hai ragione, se queste sensazioni vanno avanti da mesi conviene fare degli accertamenti. Probabimente non è niente, ma l'unico modo per calmarsi è proprio avere in mano i risultati degli esami!

Io purtroppo sono anche ipocondriaca, quindi ci metto davvero poco ad andare in paranoia. Fare dei controlli periodici con regolarità sarebbe l'ideale, al cuore l'ho fatto esattamente due anni fa, ad esempio.
Ogni volta che chiedo al medico di prescrivermi qualche esame però mi sento rispondere che non è necessario, perché "sono giovane e non devo preoccuparmi".
So benissimo che ha ragione, ma è più forte di me.

Hazel Grace

sono affamata

reknub

caricoooooo, nonostante le avversità dai

Bluevelvet93

Male.

kitsungi

Triste.

Onizuka

Leggendo è venuta l'ansia anche a me

Svers0

Mi hai fatto ricordare che pure io ricevevo messaggi da parte di una sconosciuta nel 2013 che pensava fossi un suo ex a quanto pare, ne sono arrivati per diversi mesi e non ho mai risposto, poi si sarà accorta che sbagliava numero credo

Onizuka

Io ho avuto una discussione lunga qualche settimana con un completo sconosciuto che a quanto pare aveva sbagliato numero. Così dal nulla decise di attaccare bottone e ci scambiammo degli sms (si parla di più di tre anni fa). Ogni volta che ci ripenso mi viene il dubbio che si trattasse di qualcuno che conosco che voleva solo farmi uno scherzo e lo ha fatto durare per settimane

Onizuka

Ti comprendo alla perfezione, a me è successo quando avevo circa 16 o 17 anni, all'epoca per me non era niente di eccezionale. Ora come ora non lo rifarei ma anzi, mi inquieterebbe ricevere un messaggio da un completo sconosciuto che di punto in bianco vuole cominciare a parlare. Come te preferisco sempre che la persona in questione si identifichi o sia già identificabile in qualche modo.

I'mCristina

Ho un po' di nausea.
E ho il solito impulso a scrivere qualcosa su facebook, per ricevere un po' d'attenzione, poi sempre soffocato perchè è una cosa ridicola, odio facebook e non ci scrivo mai nulla. Mi dò fastidio.

Bluevelvet93

Male. Mi alzo la mattina e sono subito preda ti tutte le mie ansie immotivate, non ce la faccio più. E poi mi sento impotente: continuo a commettere certi errori che mi prometto di non rifare ma puntualmente ci casco, non imparerò mai.

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Fino all'altro giorno avevo voglia di uscire, di migliorare... Boh questi sprint mi lasciano più esausta e delusa di prima...
Non capisco di che m'importa e cosa voglio fare...
La vita nella realtà ha delle regole che non sono le mie e mi sommergono vabbe' lasciamo perdere