ErwinP

Mi piace un sacco questo topic così positivo!
Uno degli evitamenti superati di cui vado più fiera è riuscire a godermi una bella passeggiata nella natura, cosa che evitavo come la peste da maggio in poi per via degli insetti. Chiunque ha mai sofferto di attacchi di panico può capire eheh
Poi un'altra conquista è quella di uscire struccata, mai fatto per mille insicurezze fino a 20 anni... La cosa però forse non è esattamente un bene visto che da quando ne ho scoperto la comodità praticamente non mi trucco più xD

rosadiserra

Nelle questioni burocratiche non si tratta di evitamento...

è istinto di sopravvivenza!!

_Diana_

Hai capito...

luky

Quali evitamenti a tuo avviso fanno bene e perché?

luky

io a volte quando si tratta di uscire mi organizzo sempre all'ultimo e puntualmente gli amici si sono già organizzati. non è pigrizia è proprio un trucco che utilizzo per evitare di uscire. Gia' cambiare questa cattiva abitudine non mi dispiacerebbe affatto.

Weltschmerz

Ho evitato di evitare gli evitamenti.

SugarPhobic

Il quesito è questo: ad esempio parcheggio la mia simpatica macchinetta dove non dovrei (anzi, per l'esattezza, dove posso ma che è magari davanti alla casa di qualcuno. Un parcheggio pubblico dove il tipo di casa non desidera che parcheggi perché gli rovino la visuale, per dire).
Ebbene il tipo esce: "Ragazzo, scusa! Ragazzo?!" ecco, un tempo mi sarei voltato dicendo: "Siiii?? Mi dica sgnore. Dica dica" estremizzando. Se ora me ne fregassi e lo lasciassi lì gesticolante, lasciando parcheggiata l'auto precisamente dove posso e voglio, per voi sarebbe un evitamento in più o il raggiungimento di uno stato dove te ne freghi se rompi le palle ad un rompipalle? Quindi il superamento di un evitamento e il raggiungimento di qualcos'altro?

E' un esempio generalizzato ed estremizzato, per sapere la vostra. La mia mente ci sta riflettendo da un po'.

OtherWorld

Da piccolino non riuscivo proprio a mangiare davanti ad altre persone (che non fossero i miei genitori). Almeno questo "evitamento", mi è passato verso i 14 anni.

cancellato15252

Faccio prima a dire le cose che evito ancora piuttosto che quelle superate anzi a parte essere più di facciata e avere meno ansia quando mi parlano dal nulla mi pare che anzi evito più cose di prima.

Wolferstein

Ho superato l'evitamento di farmi accompagnare dagli altri in stazione fino ai binari del treno di partenza quando ci si saluta...( Prima volevo fare tutto per conto mio come sono stato sempre abituato perché causa diffidenza e un po' di paranoia ritenevo che mi giudicassero come se avessi potuto perdermi facilmente o sbagliare treno..) Ultimamente mi sono fatto dare dei passaggi in macchina per la stazione.

Anche quella di chiedere informazioni alla gente per strada senza dover ricorrere necessariamente allo smartphone e a tutte le sue funzioni.

The_Sleeper

inizialmente il desiderio di rivalsa, il voler dimostrare ad altri di potercela fare anche da solo, di avere un certo " valore", di essere "forte". Non è la cosa più sana col senno di poi, ma inizialmente l'odio represso e la rabbia sono stati un buon carburante.
Poi pian piano è diventato più un volerlo dimostrare a me stesso, un impormi di superare le mie stesse paure costringendomi piuttosto a forzarmi nel fare alcune cose. Non volevo che qualcuno m'imponesse un limite, nemmeno che quel qualcuno fossi io stesso.
A questo si è affiancato il desiderio di poter essere una persona migliore per poter stare più facilmente vicino alle persone a me care ed aiutarle più efficacemente ( partner, amici ..).
Ora i cambiamenti sono ancora spesso motivati dal secondo e terzo motivo ma quello principale è il desiderio di avere quanti più strumenti possibili per ricercare una situazione di benessere.

Chiaramente ci sono stati eventi o momenti che hanno fatto da punti di svolta ( di molti non mi va di parlarne) e sbloccato la situazione, cambiato le carte in tavola o portato un cambiamento, che mi piacesse o meno.

rosadiserra

Questa io ce l'ho ancora, solo quando mi trovo in un paese straniero mi riesce più facile chiedere informazioni

cancellato15252

Questa effettivamente l'ho risolta, anche perchè non avendo lo smartphone

Flying_higher

Andare a fare la spesa da solo. qualche tempo fa non ci sari mai riuscito..
Evito comunque supermercati grandi e frequentati, stesso dicasi per gli orari, l'ansia pare essere direttamente proporzionale alla quantità di gente che ho intorno.
E cerco sempre di comprare al massimo 5-6 articoli per volta. Il momento peggiore è sempre alla cassa, ancora non va benissimo lì, specie se c'è qualche cassiera per cui ho un'attrazione..
Bene o male comunque oggi lo faccio più o meno regolarmente.

Fantasia

-Andare in piscina
-Andare in bici
-Prenotare visite al telefono
-Fare un raduno con voi del forum
-Pagare il conto nei locali (mi facevo aiutare dai miei amici )
-Fare acquisti

Weltschmerz

Ho comprato un caffè zero senza aver paura e guardando il negoziante come se fosse umano!
W-T-F!!

muttley

Avrei dovuto andare a una trasmissione televisiva, una delle più famigerate del regno unito, ma siamo arrivati tardi e non se n'è fatto nulla. Sarà per la prossima volta...malgrado sia uno show intollerabile, con un presentatore ancora più intollerabile, ho deciso di non esimermi.

Still Ill

Passare davanti ad una persona conosciuta senza cambiare strada sapendo che mi avrebbe fermato, e riuscire a sostenere una conversazione passando pure per uno sicuro di sé.
Impensabile fino a ieri.

Hazel Grace

Intanto andare ai colloqui per me è una gran cosa e non ci andrei neanche più da quanto mi hanno scassato ma lo faccio per rafforzarmi ad essere giudicata e a parlare sotto pressione. E poi uscire con tanta gente, di solito non faccio brutta figura ma prima c'ho l'anzia
Parlare con l'istruttore come se fosse un conoscente normale e anche se a lui non gliene frega, per me è una conquista. Poi parlo troppo e faccio cazzate in macchina altro discorso XD però mi esercito a parlare con tutti nello stesso modo, anche se starei zitta volentieri

Sayuri

Di recente non sto facendo molto, lo ammetto
Però ho preso appuntamento dal dermatologo, cosa che mi metteva ansia!
Poi dovrei pensarci.. bhe sì, sto migliorando perchè faccio telefonate di mia spontanea volontà!