zoe666

quinoa, spinaci, patate al forno e pomodorini olio sale e origano deliziosi

badwolf

tagliatelle al ragu e bistecca

Wrong

Gnocchi agli spinaci del mio lovvo Rana. Non buonini :/ ma forse sono io

nattydread

uva, pesca, barretta ai cereali e mirtilli rossi.. vivo praticamente di frutta e cereali, ma non mi farà male?

cioè, mattino yogurt bianco con frutta, cereali, semi di chia e frutta secca, mezzogiorno frutta, barretta e frutta secca, di sera un'insalata con uova sode, ravanelli, mais e semi vari.. una volta a settimana pollo e pesce.. annaffio tutto con succo concentrato di ribes nero, tè verde, tisane allo zenzero e camomille.. dai cazzo, so di non arrivare manco a 1600 calorie probabilmente, ma mi sento leggero e scattante come una gazzella..

nattydread

diciamo che potrebbero incrementare la produzione di gas naturale all'interno del mio intestino, anzi, sicuramente la incrementano.. tutta questa storia della dieta è iniziata proprio per ostacolare l'eccessiva flatulenza, e per le prime settimane ho seguito un regime fodmap, evitando quindi tutti gli alimenti ad alta fermentazione.. in quel periodo ho perso quasi dieci chili, e scoreggiavo molto meno.. ma alla fine ho buttato tutto il lavoro nel cesso perché non ho mai portato a termine il discorso, ovvero il reinserimento degli alimenti ad alta fermentazione nella dieta prendendo nota di eventuali effetti sul mio stomaco.. quindi non ho idea di cosa fermenti maggiormente e cosa meno, ma almeno i dolori e crampetti vari sono spariti, probabilmente perché ho comunque ridotto il consumo in generale. e azzerato gli alcolici.

reinserimento graduale, secondo la famiglia di appartenenza

Blue Sky

Fiorentina (cioè il taglio di filetto e controfiletto) di scottona, con spinaci (gli spinaci non erano per niente buoni, non so se erano loro o se sono io che ho sbagliato a sbollentarli e cuocerli troppo). La carne buona ma sono stato come sempre troppo al sangue, ho sempre fretta di toglierla dalla griglia. Mi è venuta cotta giusta solo la parte del filetto.

Poi due diversi purè, uno di patate e zucca, e l'altro di sedano rapa, venuti bene e mooolto piacevoli.

Baby Lemonade

- tisana al tarassaco e ortica
- 200 ml di latte di soia con due cucchiai di crusca e due cucchiai e mezzo di muesli alla frutta.

Sembra triste ma non lo è. :/

Blue Sky

Oggi a pranzo ho mangiato un meraviglioso ragù di coniglio, fatto da mio padre. Con tagliatelle fatte in casa.

Stasera invece uno dei miei classici, seppie, piselli e cipolla. Poi, prosegue la mia temporanea esigenza di cucinare cibi-pappette, quindi ho fatto e mangiato un purè di cavolfiore e patate, e poi una zucca ben spappolata.

Blue Sky

Pasta (fusilloni) con tonno, fagioli cannellini, e cipolla, con rosmarino tritato. (Peperoncino sale pepe).
Piatto completamente "da dispensa", tutte cose in scatola o basilari, velocissimo da fare (non avevo tempo e voglia di cucinare) e di sicura resa. Consigliatissimo, economico e facile.

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Sto diventando un udon umano.

varykino

farfalle al pesto fatte in casa e hummus fatto da mia sorella ... da paura l hummus , che io pensavo fosse il muschio sulle rocce

badwolf

Pasta al forno con besciamella pancetta e funghi

badwolf

ho finito la pizza che avevo

varykino

una pesca

badwolf

La faina ti ha portato via tutte le galline ???

varykino

si ripiego sui frutteti

badwolf

Blue Sky

Anch'io zuppa di pesce, con totano, filetti di aringa, e di sardina (questi erano in scatola).

varykino

poi ieri l ho assaggiato il cavallo siberiano

eh ma l abbiam buttato dopo ahhahah , era troppo grasso e poi aveva un sapore forte .... ma piu che altro l abbiam buttato per il grasso .... praticamente era un barattolo con sta carne di cavallo fatta tipo ragu in un sugo e il tutto era tenuto insieme da una gelatina di grasso , da scaldare e magnà .... cmq era meglio il salame d'orso senza dubbio

badwolf

ma non eri diventato fruttariano ???


e invece continui a azzanare specie rare