Allora Nikkie ho appena trovato in erboresteria una confezione di capsule che contengono sia omega 3 che omega 6..L'erborista mi ha detto che per avere il miglior effetto possibile sull'umore bisogna prenderne 1 grammo al giorno,ne più ne meno...Senti ma cosa intendi per:"Mi sentiivo diversa" ?Mi potresti spiegare meglio esattamente in cosa ti hanno aiutato?Grazie,ciao
Ooooh bene Graziepapi,sono contenta che sei riuscito a trovarle!!!!
Allora ho un attimino guardato sulla confezione e quelle che ho io dice che ogni capsula contiene 750 mg di omega3 & 6. io ne prendo pero 3 al giorno. Ci sta scritto preferibilmente durante il pasto. io ne prendo 1 con la colazione, 1 con il pranzo e 1 con la cena. io pero vado a carcarti l'articolo che dicevo che mi ha dato un medico. Li parlano della ricerca che hanno fatto e le quantità che consigliano. io comunque mi trovo bene con questa quantità che è semplicemente quello che dice sulla confezione. Se fai cosi anche te sono sicura che va benissimo!! io ero davvero molto depressa, non volevo piu svegliarmi il giorno dopo e ogni mattina quando vedevo che invece era di nuovo un nuovo giorno mi veniva quasi da piangere. Non riucivo piu ad affrontare nulla,ogni piccola cosa era troppo e dormivo molto,perchè era l'unico modo per non esistere per un attimino. Ma poi a un certo punto mi sono resa conto che riuscivo di nuovo a fare cose. Non vedevo piu solo tutto un inferno,ma riuscivo anche un po a sentire piacere di fare delle piccole cose e di uscire dal letto. Ho l'umore molto piu stabile e mi sento un po piu forte. Riesco un pochino meglio a affrontare cose. Certo ho ancora momenti che tutto mi sembra troppo difficile,ma li riesco a superare piu facilmente di prima. Quello intendevo con "mi sento diversa"
cmq caro graziepapi,appena trovo l'articolo ti faccio sapere se dice qualcosa in piu ok!!!
Inviato: Mon Aug 14, 2006 15:36 pm Oggetto: omega 3 e 6
scusate se mi intrometto nella conversazione,ma qualcuno d voi sa per caso se si puo' associare l'omega 3 e 6 con gli antidepressivi?qualcuno di voi lo sta' facendo?perchè io sto' prendendo il Sereupin.Se qualcuno mi sa dire qualcosa mi farebbe una grossa cortesia.Sono continuamente stanco e ho poca voglia di fare diciamo che il farmaco attenua il panico e la depressione. Grazie
by marco
Non prendete integratori di grassi pesce ma i piu' puri e soli omega3 che stanno in farmacia classificati come farmaci contro dislipidemia,come eskim 1000,esapent,esacor ogni capsula che costa 1euro circa contiene 1grammo di omega3 purissimo.Pure a me funzionava!
Non prendete integratori di grassi pesce ma i piu' puri e soli omega3 che stanno in farmacia classificati come farmaci contro dislipidemia,come eskim 1000,esapent,esacor ogni capsula che costa 1euro circa contiene 1grammo di omega3 purissimo.Pure a me funzionava!
Scusa luca ma sinceramente 1grammo di omega3 a 1€ è come pagare oro,mi compero un chilo di sardine che ne contengono d +.Cmq anch'io ho trovato in erboristeria omega 3 e 6 con olio di semi di lino,come diceva
nikkie;le prendo da una settimana vediamo tra un po' i risultati se c saranno.
by marco
by mataar
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?Mi potresti spiegare meglio esattamente in cosa ti hanno aiutato?Grazie,ciao
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