Inviato: Thu May 04, 2006 19:08 pm Oggetto: insonnia che tormento!!!!!
Ciao a tutti.Sono un po di anni che quando la stagione cambia (sopratutto in primavera) mi sento molto piu' intollerante,nervosa,sensibile e vulnerabile.sento che in me qualcosa sta cambiando,sono sempre stata una persona molto ansiosa,ricordo ancora ai tempi della scuola le diverse sintomatologie che mi accompagnavano e che facevano preoccupare i miei genitori.....
dolori alla pancia,continui mal di testa e inultimo in questi anni sono accompagnata da aritmia.....
poi nei periodi in cui non lavoro o che comunque non sono sottoposta a stress particolari i sintomi svaniscono
Bhè tutto regolare direi,visto che stiamo parlando di ansietà!Vi chiedo un piccolo consiglio che mi sarebbe di grande aiuto:Soffro di insonnia da risveglio.... mi addormento anche presto e senza nessun problema ma verso le 3 mi sveglio e non c'è verso di riaddormentarmi!Ho provato ad assumere una quindicina di gocce di EN ma con scarsi risultati.....
voi che mi consigliate di fare?
grazie mille e buona serata a tutti!!!!
baci baci baci
Registrato: Mar 06, 2006 Messaggi: 661 Residenza: Ferrara
Inviato: Fri May 05, 2006 15:42 pm Oggetto:
Io ho provato col Minias per quelle notti che non chiudevo nemmeno occhio per l'angoscia, una pastiglia prima di coricarti e in una mezz'oretta sprofodi in un sonno che nemmeno e ne accorgi per risvegliarti al mattino.
Ciao
è da anni che soffro d'insonnia, quasi come Al Pacino in Insomnia
Mi sveglio ogni 2 ore e poi per riaddormentarmi minimo una mezzora.così ogni notte.
Ma sinceramente ho un po' di timore a prendere medicinali, non voglio crearmi nessuna dipendenza, e poi se per caso nel bel mezzo della notte devo fuggire per l'arrivo di un uragano che faccio?resto nel letto a dormire?
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