Inviato: Fri Oct 08, 2004 00:56 am Oggetto: Attacchi di ansia
Ciao a tutti...io volevo sapere un po la vostra eperienza riguardo agli attacchi di ansia o panico, io soffro appunto di attacchi di ansia in particolare non riesco a stare in mezzo alla confusione, mi capita di stare male sul treno affollato, in un centro commerciale, in chiesa, nei locali, ecc... insomma tutti i posti dove la gente sta ammassata o dove c'è caos.....ho una grande paura perchè è da 2 anni e mezzo che soffro talmente tanto di questo problema......inizialmente accadeva occasionalmente ma ora mi sono trovata condizionata la vita. La mia paura è di svenire e stare male in giro........fortunatamente non sono mai svenuta ma molte volte mi capita di stare male........Sono stata in terapia da uno psicologo, e attualmente faccio uso di eutimil da 20mg....ma la quantità che assumo è davvero poca, appena 1/4 di pastiglia. Il problema per cui mi sono rivolta al sito e a voi è che questa estate ho sospeso la somministrazione del farmaco per un mese e mezzo circa ma ho sempre continuato a lottare con me stessa per resistere nelle situazioni critiche, ma ora davvero mi sono indebolita troppo e dovrò di nuovo riiniziare la terapia. Ho paura che questa malattia non mi passi più.....ho il terrore di questo.....spero un giorno di svegliarmi e non avere più nessun problema......ditemi che a qualcuno di voi è capitato di guarire da tutto ciò! Rimpiango quando ero più piccola.....non avevo mai certi problemi e vivevo con spensieratezza.......vi prego raccontatemi la vostra esperienza e i vostri metodi per stare meglio......magari ci possiamo aiutare a vicenda grazie mille a tutti coloro che mi risponderanno!!!
Non non ho letto della lidap.....a te ti ha aiutato? Anche a me sostanzialmente la mia paura è di non riuscire a uscire quando voglio.....tipo il treno affollato che si blocca tra una stazione e l'altra......Io comunque sono di Milano, e tu? Ciao e grazie
Registrato: Sep 07, 2004 Messaggi: 305 Residenza: Italia
Inviato: Fri Oct 08, 2004 19:47 pm Oggetto: r
ciao micia,ciao ema
la mia convivenza con gli attacchi di panico dura ormai da tanto,ma posso dire che ultimamente riesco un pochino a gestirli.
Anche io quando sono in giro penso :mi gira la testa,ora svengo
E' bruttissimo, ma poi non succede
Oppure sento il cuore battere fortissimo e mi manca il respiro e dico:un infarto
Ma poi non succede niente.
Questi sono gli attacchi di panico,in poche parole la paura di una morte imminente, almeno nel mio caso.
E' brutto,bruttissimo ma si deve andare avanti.
Quando vengono cerco di pensare a qualcosa d'altro e noto che quando la mente è impegnata,miglioro.
Antidepressivi?ansiolitici?si li prendo e mi aiutano
Per il resto sogno di essere guarito completamente,chissà forse un giorno....
ciao a tutti
Io ho la mail ma sinceramente non mi fido a metterla per tutti.....per cui meglio usare il forum
Io non ho paura di morire ma di stare male e essere da sola.....ho paura che se sto male da sola non riesco più a muovermi e tornare a casa.
Stessa identica cosa per la paura di stare a casa e sentirmi male metre sono da sola......voglio superare questa cosa perchè fino a luglio non mi ero mai posta il problema, ma una volta mi è successo di aver paura di stare da sola durante un forte temporale, ho chiesto aiuto al mio ex ma lui niente.....mi ha addirittura detto se smette di piovere vengo altrimenti no......mi sono spaventata tantissimo i miei non c'erano e io ero nel panico.....ci è voluto un po per calmarmi, ed ora ho una paura matta che mi succede di nuovo!!!
L'unica persona di cui mi fido è mia madre, tutte le altre persone prima o poi me l'hanno sempre messa in quel posto e ho paura ad aprirmi con loro, ma soprattutto a fidarmi di loro, perchè mi hanno gia deluso un sacco di volte!!!
Registrato: Sep 07, 2004 Messaggi: 305 Residenza: Italia
Inviato: Fri Oct 08, 2004 21:49 pm Oggetto: r
be, ti capisco se sei stata scottata più volte.
Ma penso che al mondo ci sia ancora gente di cui fidarsi, e spero che tu possa incontrare.
I genitori sono importanti, anche io mi fido di loro.
ciao e serena notte
be, ti capisco se sei stata scottata più volte.
Ma penso che al mondo ci sia ancora gente di cui fidarsi, e spero che tu possa incontrare.
I genitori sono importanti, anche io mi fido di loro.
ciao e serena notte
Lo spero tanto anche io.....
E anche un'altra domanda.....qualcuno ha provato tecniche di rilassamento che vi hanno fatto star bene? Secondo voi lo yoga può servire?
Registrato: Sep 07, 2004 Messaggi: 305 Residenza: Italia
Inviato: Fri Oct 08, 2004 21:59 pm Oggetto: r
ti spiego:
qualche mese fa sono andato al pronto soccorso per una forte ansia, pensavo ad un infarto.
Il cardiologo mi visita e dice che non ho niente, solo ansia prescrivendomi medicine per calmare il ritmo cardiaco.
Io gli ho chieste che preferivo tentare con lo yoga e lui ha fatto una faccia!
non so.....
ti spiego:
qualche mese fa sono andato al pronto soccorso per una forte ansia, pensavo ad un infarto.
Il cardiologo mi visita e dice che non ho niente, solo ansia prescrivendomi medicine per calmare il ritmo cardiaco.
Io gli ho chieste che preferivo tentare con lo yoga e lui ha fatto una faccia!
non so.....
Oddio persino i dottori non sanno che cosa è meglio e che cosa serve per far passare questi problemi!!!
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grazie mille a tutti coloro che mi risponderanno!!!
