Inviato: Fri Oct 06, 2006 10:41 am Oggetto: la psicoterapia vi sta aiutando?
Buongiorno, volevo sapere da chi sta seguendo una psicoterapia o analisi se ha avuto dei miglioramenti, se sta meglio. Parlo della sola psicoterapia, senza il supporto di terapie farmacologiche.
Io da 9 mesi vado da una psicologa 1 volta a settimana e devo dire che in certi momenti mi sembra di essere un pò migliorata...ma in certi altri mi sembra tutto tale e quale a prima. Anzi a tratti sono ancora più ansiosa perchè mi dico che nonostante sono seguita da una professionista non riesco a guarire!....mi sa che dovrò andarci ancora per un bel pò!...
La Vs. esperienza qual'è?
non si deve credere che se si fa una terapia, tutto sarà meglio dopo qualche settimane... non basta andarci, si deve veramente "lavorare"... e a causa di questo ti sembra che stai più male... la psicologa scava nella tua mente alla ricerca dei problemi - che spesso nemmeno il paziente conosce...
così è molto importante die terminare una terapia... anche se succede che pensi che la terapie peggiora la tua fobia...
anche io sono in terapia da già 3 anni... quante volte sono venuta fuori piangendo, ma oggi, posso dire che questa terapia mi ha (è?? come si dice?) aiutato moltissimo...
questo che descrivi tu, è normale... e mi sembra anche importante, che si nota miglioramenti e ANCHE peggioramenti...
Ho già detto in altri topic che la differenza la fa il terapeuta, non la terapia.
Il terapeuta deve essere intelligente, empatico, profondamente coinvolto nelle vicende del suo paziente ma con la lucidità di valutarle alla luce delle proprie conoscenze. NOn deve essere un fanatico di una scuola terapeutica e nemmeno un burocrate delle pillole. Tutte condizioni difficili da ritrovare insieme. Io ho girato 5 terpaeuti uno più inutile dell'altro. Invidio chi è riuscito a trovare quello giusto.
Registrato: Aug 26, 2006 Messaggi: 315 Residenza: Somewhere Over The Rainbow
Inviato: Fri Oct 06, 2006 15:34 pm Oggetto: Re: la psicoterapia vi sta aiutando?
clod ha scritto:
Buongiorno, volevo sapere da chi sta seguendo una psicoterapia o analisi se ha avuto dei miglioramenti, se sta meglio. Parlo della sola psicoterapia, senza il supporto di terapie farmacologiche.
La Vs. esperienza qual'è?
Ciao,
Io faccio psicoterapia e la trovo molto utile ed ho fatto dei miglioramenti notevoli.Devo anche aggiungere che seguo anche una terapia farmacologica che vado però man mano riducendo e rikalibrando da quando faccio psicoterapia.Ho iniziato a fare sul serio questa psicoterapia solo da alcuni mesi e sono veramente soddisfatto.
Per me che ho 48 anni scavare nell'infanzia,ad esempio,è probabilmente un po tardi.Ma il lavoro sul presente e sulla elaborazione dei vissuti quotidiani o di ciò che maggiormente mi crea disagi si rivela molto efficace.
Spero di esserti stato di aiuto...
Cordiali saluti....
Gielle.
Registrato: Aug 26, 2006 Messaggi: 315 Residenza: Somewhere Over The Rainbow
Inviato: Fri Oct 06, 2006 15:38 pm Oggetto:
Sasori ha scritto:
pensa che io ne ho girati 6, adesso spero di aver trovato finalmente quello giusto
Pensa che io ho 48 anni e giro da quando ne avevo 16
Adesso forse è la volta buona.....
Molto è stata anche colpa mia cmq.
Non ero pronto.......
Ma gli incontri con la persona "giusta"sono fondamentali.
Ciao...
Registrato: Aug 26, 2006 Messaggi: 315 Residenza: Somewhere Over The Rainbow
Inviato: Fri Oct 06, 2006 17:06 pm Oggetto:
clod ha scritto:
x gielle1958: Quindi nel giro di qualche mese hai fatto grossi miglioramenti?
Nei termini che ti ho espresso nel mio precedente si....
Ma calcola che in genere chiusa una porta si apre un portone come usa dire.....
Cmq...io sono molto soddisfatto......
E alcuni sintomi passati.....spece l'ansia.....
Anche l'attività onirica è migliorata...
Ma ho ancora molto da fare....sarà un lavoro lungo....
Io però nn faccio testo perchè ho trascurato per decenni non per giorni.
Se tu la prendi all'inizio o quasi è tutto piu' semplice.
In bocca la lupo clod...
Ciao...
Leggendo i vostri post devo ritenermi fortunato...dopo un'espeirenza con un dottore che faceva un lavoro prevalentemente sul respiro (in pratica una vera e propria fregatura!!!), ho beccato un ottimo terapeuta, empatico, professionale, preparato che a volte mi fa rimanere pure + dell'ora canonica...
La terapia però è una cura molto particolare...io ora sto seguendo qsto dott da 6 mesi e devo dire che sto ancora guardando il mostro direttamente negli occhi, sentendomi a volta moooooolto peggio di prima, forse perchè + consapevole, ma poi scavando e riscavando ti rendi conto che magari affronti qlcs in + di prima ed impari a fare tesoro di qste piccole vittorie, perchè una alla volta dovrebbero servire ad accumulare le capacità di gestire l'ansia!
So che sembra un post di auto-convincimento, ma cercavo di farti capire pure la mia situazione...ghghghghgh
Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora Vai a 1, 2Successivo
Pagina 1 di 2
Non puoi inserire nuovi argomenti Non puoi rispondere a nessun argomento Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi votare nei sondaggi
FAQ
Cerca
Profilo
Messaggi privati
Log in
