noto ke molti qui per prima io sono spesso cosi' sfiduciati e demotivati...per cui correggo l'espressione di prima che la depressione non esiste...in realtà esiste e si insinua anke in modo molto sottile da non riconoscerla... siamo noi pero' ke la creiamo...coi nostri stessi pensieri... anzi, mi sono sempre chiesta se sia una causa o una conseguenza della stesse fobie che ho...cioè penso in un dato modo proprio perkè sono depressa, o sono depressa xke penso in un dato modo??? e ho notato ke sono alti e bassi continui...ma questa depressione di fondo è uno stato d'animo che cè... (anke se poi possono seguire altri stati d'animo)...bisogna vedere con che frequenza forse, nel tempo ho notato ke ha condizionato il mio stesso modo di pensare....cosa dalla quale mi difendo spesso(vedi strategia del sorriso)ma a volte sono gia triste quando esco di casa senza che sia successo nulla, per esempio, poi posso risollevarmi durante la giornata ...ma è questo pensare negativo che mi predispone male...al di la delgi eventi... per cui credo che iniziero ad assumere un antidepressivo per vedere come funziona...e se mi consentirà di non pensare in negativo come spesso faccio...
Inviato: Mon Mar 12, 2007 21:50 pm Oggetto: Re: Emergenze
Lost ha scritto:
Nei momenti in cui depressione sconforto e solitudine la fanno da padrone, come affrontate queste emergenze per tentare di alleviare la sofferenza?
eccomi qui ...
_________________ Fratelli è ormai tempo di svegliarvi dal sonno, perché adesso la nostra salvezza è più vicina.
La notte è avanzata, il giorno è vicino. Perciò gettiamo via le opere delle tenebre e indossiamo le armi della luce. Rm 13, 11-14
noto ke molti qui per prima io sono spesso cosi' sfiduciati e demotivati...per cui correggo l'espressione di prima che la depressione non esiste...in realtà esiste e si insinua anke in modo molto sottile da non riconoscerla... siamo noi pero' ke la creiamo...coi nostri stessi pensieri... anzi, mi sono sempre chiesta se sia una causa o una conseguenza della stesse fobie che ho...cioè penso in un dato modo proprio perkè sono depressa, o sono depressa xke penso in un dato modo??? e ho notato ke sono alti e bassi continui...ma questa depressione di fondo è uno stato d'animo che cè... (anke se poi possono seguire altri stati d'animo)...bisogna vedere con che frequenza forse, nel tempo ho notato ke ha condizionato il mio stesso modo di pensare....cosa dalla quale mi difendo spesso(vedi strategia del sorriso)ma a volte sono gia triste quando esco di casa senza che sia successo nulla, per esempio, poi posso risollevarmi durante la giornata ...ma è questo pensare negativo che mi predispone male...al di la delgi eventi... per cui credo che iniziero ad assumere un antidepressivo per vedere come funziona...e se mi consentirà di non pensare in negativo come spesso faccio...
Guarda che ti sbagli....confondi la melanconia (o la tristezza) con la depressione, quest'ultima esiste eccome, e non è creata dai ns pensieri, perchè è una malattia fisica, che si manifesta con i suoi sintomi sia a livello somatico che (soprattutto) psichico. E fa centinaia di vittime all'anno (soprattutto in Giappone e negli Stati Uniti).
Registrato: Mar 06, 2006 Messaggi: 661 Residenza: Ferrara
Inviato: Tue Mar 13, 2007 18:45 pm Oggetto: Re: Emergenze
Lost ha scritto:
Nei momenti in cui depressione sconforto e solitudine la fanno da padrone, come affrontate queste emergenze per tentare di alleviare la sofferenza?
E'molto difficile per me andare avanti quando si attraversano giorni, settimane neri neri...è difficile perchè non posso chiudermi in casa senza andare al lavoro o senza star dietro a mio marito o alla mia bimba e ciò diventa ancora più frustrante perchè si deve anche dar conto a persone che vivono e dipendono da me...
In genere cerco di distrarmi facendo qualcosa che mi piace, musica, disegno, un libro, scrivo un racconto, mi faccio una passeggiata...se proprio non ce la faccio e sono a terra vado dal medico e mi faccio alzare la dose di antidepressivi
Guarda che ti sbagli....confondi la melanconia (o la tristezza) con la depressione, quest'ultima esiste eccome, e non è creata dai ns pensieri, perchè è una malattia fisica, che si manifesta con i suoi sintomi sia a livello somatico che (soprattutto) psichico. E fa centinaia di vittime all'anno (soprattutto in Giappone e negli Stati Uniti).[/quote]
sono daccordo infatti.. ma credo anche sia piu' una malattia della mente, o dell'anima come si dice, dei pensieri negativi che si cronicizzano fino a diventare una malattia fisica, prima che possiamo rendercene conto...tutto quello ke facciamo è determinato dalla nostra psiche e dal nostro modo di pensare... poi forse ci saranno anke depressioni non determinate da eventi particolari ma puramente a base biologica e non credo ci sia una causa unica e sola, ma questa melanconia come la chiami tu, cioè questo modo di pensare in negativo ke condiziona il comportamento per me non è altro che una velata depressione...poi possiamo chiamarla in tutti i modi che vogliamo. (per esempio, è come dire ke la fobia sociale non è la timidezza, quando poi è strettamente connessa alla timidezza..e ne è una forma piu' patologica)
Io tento di distrarmi in tutti i modi possibili, soprattutto leggendo! Ho il bisogno di tenere il cervello impegnato, per nn pensare alle cose che potrebbero farmi stare male
Registrato: Mar 06, 2006 Messaggi: 661 Residenza: Ferrara
Inviato: Thu Mar 15, 2007 20:08 pm Oggetto: Re: Emergenze
L_Uomo_Camminante ha scritto:
Scarlet ha scritto:
Lost ha scritto:
Nei momenti in cui depressione sconforto e solitudine la fanno da padrone, come affrontate queste emergenze per tentare di alleviare la sofferenza?
E'molto difficile per me andare avanti quando si attraversano giorni, settimane neri neri...è difficile perchè non posso chiudermi in casa senza andare al lavoro o senza star dietro a mio marito o alla mia bimba e ciò diventa ancora più frustrante perchè si deve anche dar conto a persone che vivono e dipendono da me...
In genere cerco di distrarmi facendo qualcosa che mi piace, musica, disegno, un libro, scrivo un racconto, mi faccio una passeggiata...se proprio non ce la faccio e sono a terra vado dal medico e mi faccio alzare la dose di antidepressivi
Cara Scarlet, non puoi credere quanto mi dispiaccia per la tua situazione: la tua sofferenza è la mia!
Mi devi credere, se fossi BERLUSCONI, sguinzaglierei i miei scagnozzi per rintracciarti e donarti 1.000.000 di euro (tanto, milione +, milione -...) e farti vivere tranquilla e serena, almeno senza gli assilli economici.
Detto questo, non ti sembra di esagerare un po' con gli psicof. che prendi da anni e anni?! Non ne puoi proprio fare a meno?
Ti posso chiedere che diagnosi precisa hai? E ti posso chiedere ancora se le tue analisi,dopo tanti anni sono "giuste", o hai qualche valore sballato, e se usi qualche accorgimento per proteggere fegato, reni,sangue etc......?
Ciao
Mi fa piacere che ti preoccupi per me....
Non riesco a farne a meno per lunghi periodi, forse un mese ma non di più perchè non posso condurre nessun tipo di vita senza e non sopporto di stare male e fare male agli altri
Non ho mail avuto problemi di fegato, reni etc (li prendo cmq a dosaggi molto bassi) e faccio analisi periodiche senza nessun valore sballato, forse in questo sono fortunata...
Ciao
Registrato: Mar 06, 2006 Messaggi: 661 Residenza: Ferrara
Inviato: Fri Mar 16, 2007 17:58 pm Oggetto:
Ciao Uomo_Camminante!!
La mia diagnosi precisa è disturbo d'ansia con attacchi di panico e agorafobia secondaria più un disturbo di tipo depressivo (ce le ho tutte )
Nel mio caso la cura più appropriata (che funziona) è un ansiolitico ed un antidepressivo insieme...
Tutti e due i miei avatar sono miei disegni.... magari più in là ne metto un altro!
A presto
Registrato: Mar 06, 2006 Messaggi: 661 Residenza: Ferrara
Inviato: Fri Mar 16, 2007 20:13 pm Oggetto:
L_Uomo_Camminante ha scritto:
Scarlet ha scritto:
Ciao Uomo_Camminante!!
La mia diagnosi precisa è disturbo d'ansia con attacchi di panico e agorafobia secondaria più un disturbo di tipo depressivo (ce le ho tutte )
Nel mio caso la cura più appropriata (che funziona) è un ansiolitico ed un antidepressivo insieme...
Tutti e due i miei avatar sono miei disegni.... magari più in là ne metto un altro!
A presto
Belli i tuoi disegni, davvero, ma sono autoritratti?
In tal caso complimenti, sei veramente OK
Se la cura funziona, e non ti da disturbi, sono contento per te. Vai avanti tranquilla.
Ciao e buona serata.
Grazie, sei gentile...finchè va io sono contenta
Autoritratti?? Magari!!
Comunque dovrei aver messo da qualche parte la foto sul forum...
Registrato: Feb 26, 2007 Messaggi: 549 Residenza: FOGGIA regno lega SUD
Inviato: Sat Mar 17, 2007 00:58 am Oggetto:
gio1 ha scritto:
ghostshape ha scritto:
noto ke molti qui per prima io sono spesso cosi' sfiduciati e demotivati...per cui correggo l'espressione di prima che la depressione non esiste...in realtà esiste e si insinua anke in modo molto sottile da non riconoscerla... siamo noi pero' ke la creiamo...coi nostri stessi pensieri... anzi, mi sono sempre chiesta se sia una causa o una conseguenza della stesse fobie che ho...cioè penso in un dato modo proprio perkè sono depressa, o sono depressa xke penso in un dato modo??? e ho notato ke sono alti e bassi continui...ma questa depressione di fondo è uno stato d'animo che cè... (anke se poi possono seguire altri stati d'animo)...bisogna vedere con che frequenza forse, nel tempo ho notato ke ha condizionato il mio stesso modo di pensare....cosa dalla quale mi difendo spesso(vedi strategia del sorriso)ma a volte sono gia triste quando esco di casa senza che sia successo nulla, per esempio, poi posso risollevarmi durante la giornata ...ma è questo pensare negativo che mi predispone male...al di la delgi eventi... per cui credo che iniziero ad assumere un antidepressivo per vedere come funziona...e se mi consentirà di non pensare in negativo come spesso faccio...
Guarda che ti sbagli....confondi la melanconia (o la tristezza) con la depressione, quest'ultima esiste eccome, e non è creata dai ns pensieri, perchè è una malattia fisica, che si manifesta con i suoi sintomi sia a livello somatico che (soprattutto) psichico. E fa centinaia di vittime all'anno (soprattutto in Giappone e negli Stati Uniti).
vedi che ti sbagli, la depressione è causata da un alterazione dei neurotrasmettitori cerebrali e quando questo avviene purtroppo insorgono i sintomi di panico e aerofogabia e non dipende assolutamente solo dalla nostra volontà la guarigione, perchè si dà il caso che in quel frangente i neurotrasmettitori alterati impediscono alla volontà di reagire, altrimenti sarebbe troppo facile e fortunatamente che da pochi anni hanno messo fuori i farmaci che agiscono sui neurotrasmettitori, solo così si può guarire dalla depressione, perchè chi dice devi avere forza di volontà è una persona che non capisce che cosa significa avere la depressione, prendi il mio esempio, ma che aspettavo che me lo dicesse qualche altro come fare? anzi io li evitavo, mi davano fastidio.
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