Registrato: Nov 14, 2007 Messaggi: 10 Residenza: puglia
Inviato: Wed Nov 14, 2007 19:54 pm Oggetto: PAURAAAAA : paura di vivere e paura di morire
salve amici depressi e non
sto MALEEEEEEEEEE
sono un ragazzo di 28 anni e soffro di periodi di crisi ansiose-depressive da 3 anni; da allora ho iniziato ad utilizzare gli psicofarmaci (antidepressivi, ansiolitici, stabilizzatori dell'umore) seguito da un primo e successivamente da un secondo neuro-psichiatra.
ma stavolta sono sceso proprio in basso e mi sembra davvero difficile ripartire; sento di aver praticamente PAURA di vivere ed anche PAURA di morire (spesso penso <<a cosa servono tutti gli sforzi ed i sacrifici visto che poi tutti dobbiamo morire>>)
studio ingegneria meccanica (laurea quinquennale) e mi mancano 3 esami e la tesi ma mi sento del tutto bloccato dato che la troppa timidezza e i conseguenti problemi psicologici dovuti al mio carattere si sono trasformati in fobia ed ora mi sono quasi rinchiuso nell'oblio profondo in casa dove vivo con i miei genitori.
le ossessioni varie ed i pensieri vorticosi riempiono il mio cervello costantemente rendendomi invalido ad offrontare la vita; penso che non so far nulla, che non valgo niente e non ho affatto fiducia nei miei studi fatti per la troppa insicurezza personale;
non ho praticamente mai lavorato a parte fare il dj di musica reggae qualche volta con amici (...da aggiugere è che ho fatto un uso prolungato di marijuana e hashish negli anni, in questo momento no perchè mi sento troppo male); il lavoro ed il dover cavarmela da solo nella vita è l'ossessione più grande ... ma ora praticamente qualsiasi cosa mi sembra impossibile anche le cose più banali...
inoltre ho avuto solo una ragazza per 4 anni e mezzo che poi mi ha lasciato.
i miei sintomi attuali sono quelli classici della depressione : apatia, voglia di non far nulla, disinteresse totale anche per le cose che prima mi interessavano, stordimento mentale, debolezza fisica, mancanza di forze, a volte poco appetito;
in passato ho sofferto pure molto di insonnia, ora grazie all'ansiolitico no.
ora dovrei iniziare a fare Shiatsu (secondo voi quanto può servire?)
COSA MI CONSIGLIATE COME RIMEDIO AL MIO MALE DI VIVERE ???
grazie davvero dell'interessamento
_________________ pace, amore, armonia, unità e rispetto cari fratelli e sorelle
aia la vedo dura.......
a me è venuta tre mesi fa la crisi ansioso depressiva......
quindi non se ne esce facilmente cazzo.
io ho la stessa tua età e non ho mai avuto una ragazza
quindi vedi tu
Registrato: Nov 14, 2007 Messaggi: 10 Residenza: puglia
Inviato: Thu Nov 15, 2007 20:23 pm Oggetto:
harvest ha scritto:
Scusami , non ho ben capito ... ma sei il nipote di mefiori ?
no no ... non sono il nipote di mefiori
è solo un nickname: figlio dei figli dei fiori quindi nipote dei fiori
oggi sono andato a fare la prima seduta di shiatsu
beh sicuramente è rilassante e spero di ritrovare una certa forma psico-fisica
... però credo che i problemi psicologici non si risolvono nè con i farmaci nè con le terapie complementari orientali e questo quindi mi continua a far preoccupare ...
ho però un consiglio per tutti voi:
ATTENTI AL VOSTRO RESPIRO !!!
nel senso che la terapeuta shiatsu mi ha detto che avevo un respiro estremamente corto che quindi mi aiutava ad avere il senso di soffocamento e di oppressione toracica;
bisogna quindi respirare facendo arrivare il respiro giù fino a gonfiare la pancia
_________________ pace, amore, armonia, unità e rispetto cari fratelli e sorelle
Registrato: Feb 07, 2007 Messaggi: 337 Residenza: Tessera, (VE)
Inviato: Thu Nov 15, 2007 22:17 pm Oggetto:
Ciao vecchio, è un classico circolo vizioso, io non mi sento di fare la maestrina perchè sono nella merda....è con il mio comportamento mi sa tanto che mi sto creando la classica tomba tumorale....soffocamento di energie negative, è non ho parole....
Registrato: Sep 15, 2006 Messaggi: 337 Residenza: nel deserto
Inviato: Thu Nov 15, 2007 23:23 pm Oggetto:
microcosmo ha scritto:
A questo mondo TUTTO è limitato:
la mela, la pizza, la scuola, il lavoro, le ore di veglia, le ore di sonno, i soldi in banca, la benzina nel serbatoio, la pazienza, i tramonti, le tette autoreggenti... tutto ha un termine
Anche le esercitazioni e i giochi...
Anche le stelle e l'universo hanno un termine...
Perché tutto è un TEST, tutto è l'esperimento di se stesso.
Le cose infinite esistono solo nella fantasia...
E il bello della fantasia è che si può cambiare a piacere
se tutto ha una fine io vorrei che niente sia mai iniziato,comprese le stelle e l'universo
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