Inviato: Fri Jan 04, 2008 21:24 pm Oggetto: La sera...
Mi succede OGNI GIORNO che, non appena fa buio, cado in depressione... Non capisco perchè, tutto mi intristisce, prego perchè le ore passino in fretta perchè desidero che arrivi il mattino! Mi è capitato anche nell'ultima settimana, pur essendo in vacanza col mio ragazzo, di non sopportare l'arrivo della sera e di iniziare a sentirmi triste...
Tra l'altro sono arrivata proprio ad odiare la notte, non voglio dormire da sola, proprio ho paura!!! Del buio e dei pensieri che iniziano a ronzarmi in testa! Pensieri tristi e che vanno sempre a parare alla morte, al timore che ho della morte, mia e dei miei cari, e inevitabilmente finisco col non riuscire ad addormentarmi fino a quando prendo lo Xanax (e tra l'altro ultimamente faccio anche un sacco di incubi!)
A qualcuno di voi capita di sentirsi così la sera? Di non volere la notte?
no, proprio così no, però mi capitano delle sere in cui mi assalgono ansie e paure...io accendo la luce, a volte la musica...seguo la canzone e mi addormento così
Cara Missy, il momento del tramonto e' per qualche motivo, che forse un dottore potrebbe spiegare, uno dei peggiori per chi ha il nostro genere di problemi.
Mi ricordo che 2 anni fa d' estate come arrivavano le 8 di sera cadevo in depressione e mi veniva da piangere. Solo poi a notte fonda, l'arrivo del sonno mi dava sollievo. E pensare che il crepuscolo estivo in campagna e' sempre stato uno dei miei momenti preferiti, cosi' rilassante.
Deve avere qualcosa a che fare con la biochimica del nostro cervello, che magari a quell' ora cambia, non saprei. Sappiamo che il Sole e' diciamo un antidepressivo naturale e l' assenza prolungata di Sole puo' portare a questo genere di problemi. Pensa a me, vivo in Inghilterra, di Sole ce n'e' molto poco, e come se non bastasse lavoro di notte (e ovviamente devo dormire di giorno, quando i muratori della porta accanto attaccano, ma questa e' un altra storia). Ma non e' una certezza, poiche c'e' anche gente che ha lo stesso problema ma al mattino...
Qualcuno ne sa di piu?
Ah dimenticavo, quando dici "tutto mi intristisce" ed io aggiungo "soprattutto le cose che dovrebbero invece piacermi".
So esattamente a cosa ti riferisci, quando fai la conta delle cose belle e brutte intorno a te, per cercare una causa razionale a questo stato d' animo e NON la trovi. Sei in vacanza col ragazzo hai scritto. Una situazione che non puo che essere positiva. Io mi dicevo" ma cos'ho che non va? cosa c'e' di brutto in questa bella serata estiva? Cosa mi mette addosso questa angoscia?
Si chiama depressione?
E poi la paura per la salute dei cari, la conosco bene anchio. Mi accorgo che a tratti me ne frego di come sto io ma mi deprime sapere che i miei genitori stanno invecchiando. Oh, questo e' veramente duro per me.
Grazie per la tua risposta Il fatto è che io sono anche ipocondriaca, quindi la mia paura ossessiva per le malattie mi porta ad avere attacchi di panico, ansia perenne, fisse di ogni genere dovute a mille sintomi di natura meramente psicologica (ma che a me sembrano sempre causati da qualche grave malattia)... Insomma, credo che durante la sera, quando le distrazioni della giornata (università, lavoro, amici, ragazzo) sono terminate, si acutizzino i miei pensieri negativi proprio perchè non ho di meglio da fare se non pensare! Uff
A me, specie nei momenti in cui il mondo mi pone dei problemi, capita il contrario:
il giorno è il momento in cui vedi la realtà e in cui devi agire ed interagire, e quindi sei sottoposto a stress;
la notte invece è il momento in cui puoi nasconderti nel tuo letto e sfuggire alla realtà, fantasticare e rifugiarti nel tuo mondo...quando sei a letto a volte speri di addormentarti e non vuoi più che ci debba essere una mattina successiva...almeno non così ravvicinata!
Vorresti avere un sacco di tempo per ''dormirci su'' (sull'esistenza!), ma l'esistenza non dà tregua.
Il momento più triste è forse la sera, non la notte.
Lo è specialmente quando è inverno ed è necessario accendere la luce per vederci, nel caso in cui la luce emessa dalla lampadina sa di 'artificiale' e di 'squallido', e ti fa notare la 'miseria dell' universo'.
Ma ci sono anche sere bellissime (specie d'estate) che ti danno della felicità....
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Il fatto è che io sono anche ipocondriaca, quindi la mia paura ossessiva per le malattie mi porta ad avere attacchi di panico, ansia perenne, fisse di ogni genere dovute a mille sintomi di natura meramente psicologica (ma che a me sembrano sempre causati da qualche grave malattia)... Insomma, credo che durante la sera, quando le distrazioni della giornata (università, lavoro, amici, ragazzo) sono terminate, si acutizzino i miei pensieri negativi proprio perchè non ho di meglio da fare se non pensare! Uff 
tu nn vedi l'ora ke sia mattino...io nn vedo l'ora di nn svegliarmi più...