Inviato: Tue Jan 11, 2005 11:19 am Oggetto: Re: Attacchi di ansia
Ciao,
soffro anche io del tuo stesso identico problema da anni. ti consiglio di provare con la kinesiologia: io ho ottenuto dei risultati fantastici. E' una scienza medica non riconosciuta ufficialmente ma alternativa e non prescrive assolutamente l'uso di farmaci ( io sono contraria).
Il percorso è lento anche lì ma è molto meglio che andare allo psicologo ed è molto più alla portata d'uomo perchè considera globalmente il tuo problema.
baci
Micia ha scritto:
Ciao a tutti...io volevo sapere un po la vostra eperienza riguardo agli attacchi di ansia o panico, io soffro appunto di attacchi di ansia in particolare non riesco a stare in mezzo alla confusione, mi capita di stare male sul treno affollato, in un centro commerciale, in chiesa, nei locali, ecc... insomma tutti i posti dove la gente sta ammassata o dove c'è caos.....ho una grande paura perchè è da 2 anni e mezzo che soffro talmente tanto di questo problema......inizialmente accadeva occasionalmente ma ora mi sono trovata condizionata la vita. La mia paura è di svenire e stare male in giro........fortunatamente non sono mai svenuta ma molte volte mi capita di stare male........Sono stata in terapia da uno psicologo, e attualmente faccio uso di eutimil da 20mg....ma la quantità che assumo è davvero poca, appena 1/4 di pastiglia. Il problema per cui mi sono rivolta al sito e a voi è che questa estate ho sospeso la somministrazione del farmaco per un mese e mezzo circa ma ho sempre continuato a lottare con me stessa per resistere nelle situazioni critiche, ma ora davvero mi sono indebolita troppo e dovrò di nuovo riiniziare la terapia. Ho paura che questa malattia non mi passi più.....ho il terrore di questo.....spero un giorno di svegliarmi e non avere più nessun problema......ditemi che a qualcuno di voi è capitato di guarire da tutto ciò! Rimpiango quando ero più piccola.....non avevo mai certi problemi e vivevo con spensieratezza.......vi prego raccontatemi la vostra esperienza e i vostri metodi per stare meglio......magari ci possiamo aiutare a vicenda grazie mille a tutti coloro che mi risponderanno!!!
Inviato: Tue Jan 11, 2005 17:02 pm Oggetto: Re: Attacchi di ansia
[quote="torella"]Ciao,
soffro anche io del tuo stesso identico problema da anni. ti consiglio di provare con la kinesiologia: io ho ottenuto dei risultati fantastici. E' una scienza medica non riconosciuta ufficialmente ma alternativa e non prescrive assolutamente l'uso di farmaci ( io sono contraria).
Il percorso è lento anche lì ma è molto meglio che andare allo psicologo ed è molto più alla portata d'uomo perchè considera globalmente il tuo problema.
baci
Ciao.....io non ho mai sentito parlare di questa kinesiologia......parlami un pò....che si fa??? E chi mi può aiutare a svolgerla?
Inviato: Sun Jan 23, 2005 11:39 am Oggetto: Sacrificio
Perchè poi dover soffrire così...sensazioni di ruggine che fanno perdere quella cera e quella fiducia che mi caratterizzava...le mie attitudini.
Provare a guarire è provare a vivere...
In questa caso la prova durerà una vita intera...noi non siamo qui per guarire ma per provare a guarire....
L'unica luce che vedremo in fondo il tunnel sarà per i lavori in corso che stanno facendo giù nel labirinto....un passaggio attraverso due tubi d'acciaio freddi come il mare d'inverno....e quella luce è il nostro respiro per vedere le stelle.
Ciao ragazzi, io soffro di attacchi di panico dal 2000. Io ho il terrore di parlare in pubblico, di tremare, di stare male e che gli altri vedano che sto male. Per esempio ho paura di svenire in pubblico, se mi succede qualcosa di brutto vorrei essere a casa mia da sola!!! Io suono il sassofono nella banda del mio paese da quando avevo 10 anni e non mi era mai successo niente, il primo attacco di panico l'ho avuto a 23 anni... facevo una parte assolo e mi hanno fatto alzare in piedi e mi son sentita male. Da allora ho avuto un anno infernale con continui attacchi di panico ogni volta che andavo a suonare. L'ho tenuto nascosto ai miei, trovavo scuse e non andavo a suonare. Poi siccome io adoro suonare, mi sono imposta di andarci e a poco a poco mi son ripresa. Mi ha aiutato pensare ad altro mentre suonavo e pensare che non sarei morta o svenuta, ma non vi dico che sofferenza!! Adesso sono un paio d'anni che non ho più attacchi. Però ho ancora paura di parlare in pubblico (quando c'è gente che non conosco parlo pochissimo e solo se interpellata), se devo andare in un posto dove non conosco nessuno non ci vado, però mi basta essere con una persona che conosco e ci vado. Sono super timida, ma solo con chi non conosco, se poi prendo confidenza con la gente ci parlo (anche se poco). Mi rendo conto delle mie fobie e cerco di affrontarle. Mia madre mi ha portato da uno psicologo anni fa, ma non sono riuscita a raccontargli niente, perchè mi imbarazza parlare con chi non conosco... Tra le altre fobie ho paura degli ascensori, dell'altezza, dell'aereo, del sangue e se continuo non ne usciamo più!!! Tra l'altro non riesco nemmeno a guardare il mio ragazzo negli occhi, adesso ce la faccio, ma solo per pochi secondi e mi imbarazza se lui mi fissa... Vorrei cambiare lavoro, ma non ce la faccio perchè ho paura di presentarmi a eventuali colloqui!!! Penso sempre di essere un completo fallimento e credo che non riuscirò mai a cambiare la mia vita. C'è qualcun altro nella mia stessa situazione?
Un abbraccio
Inviato: Sat Jan 07, 2006 18:08 pm Oggetto: attacchi di panico
ema ha scritto:
di dove sei ?
lo sai della lidap ? www.lidap.it per gli attacchi di panico ?
anch'io ho panico ma in situazioni ben precise ossia dove non posso scappare ... ascensore se si blocca ... parlare in pubblico ...
funivia ...
Anch'io soffro di attacchi di panico all'età ora di 36 anni, solo in situazioni dove è difficle svignarsela, come nei negozi ecc. prendo il citalopram antidepressivo, ne ero uscito per molti anni senza avere più evitamento fobico adesso c'è li ho di nuovo, con un fortissimo evitamento fobico ma mi ci devo mettere di impegno come l'altra volta per sconfiggerli, saluti
Inviato: Sat Jan 07, 2006 18:15 pm Oggetto: attacchi di panico
kikkina77 ha scritto:
Ciao ragazzi, io soffro di attacchi di panico dal 2000. Io ho il terrore di parlare in pubblico, di tremare, di stare male e che gli altri vedano che sto male. Per esempio ho paura di svenire in pubblico, se mi succede qualcosa di brutto vorrei essere a casa mia da sola!!! Io suono il sassofono nella banda del mio paese da quando avevo 10 anni e non mi era mai successo niente, il primo attacco di panico l'ho avuto a 23 anni... facevo una parte assolo e mi hanno fatto alzare in piedi e mi son sentita male. Da allora ho avuto un anno infernale con continui attacchi di panico ogni volta che andavo a suonare. L'ho tenuto nascosto ai miei, trovavo scuse e non andavo a suonare. Poi siccome io adoro suonare, mi sono imposta di andarci e a poco a poco mi son ripresa. Mi ha aiutato pensare ad altro mentre suonavo e pensare che non sarei morta o svenuta, ma non vi dico che sofferenza!! Adesso sono un paio d'anni che non ho più attacchi. Però ho ancora paura di parlare in pubblico (quando c'è gente che non conosco parlo pochissimo e solo se interpellata), se devo andare in un posto dove non conosco nessuno non ci vado, però mi basta essere con una persona che conosco e ci vado. Sono super timida, ma solo con chi non conosco, se poi prendo confidenza con la gente ci parlo (anche se poco). Mi rendo conto delle mie fobie e cerco di affrontarle. Mia madre mi ha portato da uno psicologo anni fa, ma non sono riuscita a raccontargli niente, perchè mi imbarazza parlare con chi non conosco... Tra le altre fobie ho paura degli ascensori, dell'altezza, dell'aereo, del sangue e se continuo non ne usciamo più!!! Tra l'altro non riesco nemmeno a guardare il mio ragazzo negli occhi, adesso ce la faccio, ma solo per pochi secondi e mi imbarazza se lui mi fissa... Vorrei cambiare lavoro, ma non ce la faccio perchè ho paura di presentarmi a eventuali colloqui!!! Penso sempre di essere un completo fallimento e credo che non riuscirò mai a cambiare la mia vita. C'è qualcun altro nella mia stessa situazione?
Un abbraccio
Salve, posso dirti che non si sviene per gli attacchi di panico, così mi è stato detto dallo psichiatra ma è molto importante il supporto farmacologico ed l'abitudine a saperli gestire
Inviato: Sat Jan 07, 2006 18:15 pm Oggetto: attacchi di panico
kikkina77 ha scritto:
Ciao ragazzi, io soffro di attacchi di panico dal 2000. Io ho il terrore di parlare in pubblico, di tremare, di stare male e che gli altri vedano che sto male. Per esempio ho paura di svenire in pubblico, se mi succede qualcosa di brutto vorrei essere a casa mia da sola!!! Io suono il sassofono nella banda del mio paese da quando avevo 10 anni e non mi era mai successo niente, il primo attacco di panico l'ho avuto a 23 anni... facevo una parte assolo e mi hanno fatto alzare in piedi e mi son sentita male. Da allora ho avuto un anno infernale con continui attacchi di panico ogni volta che andavo a suonare. L'ho tenuto nascosto ai miei, trovavo scuse e non andavo a suonare. Poi siccome io adoro suonare, mi sono imposta di andarci e a poco a poco mi son ripresa. Mi ha aiutato pensare ad altro mentre suonavo e pensare che non sarei morta o svenuta, ma non vi dico che sofferenza!! Adesso sono un paio d'anni che non ho più attacchi. Però ho ancora paura di parlare in pubblico (quando c'è gente che non conosco parlo pochissimo e solo se interpellata), se devo andare in un posto dove non conosco nessuno non ci vado, però mi basta essere con una persona che conosco e ci vado. Sono super timida, ma solo con chi non conosco, se poi prendo confidenza con la gente ci parlo (anche se poco). Mi rendo conto delle mie fobie e cerco di affrontarle. Mia madre mi ha portato da uno psicologo anni fa, ma non sono riuscita a raccontargli niente, perchè mi imbarazza parlare con chi non conosco... Tra le altre fobie ho paura degli ascensori, dell'altezza, dell'aereo, del sangue e se continuo non ne usciamo più!!! Tra l'altro non riesco nemmeno a guardare il mio ragazzo negli occhi, adesso ce la faccio, ma solo per pochi secondi e mi imbarazza se lui mi fissa... Vorrei cambiare lavoro, ma non ce la faccio perchè ho paura di presentarmi a eventuali colloqui!!! Penso sempre di essere un completo fallimento e credo che non riuscirò mai a cambiare la mia vita. C'è qualcun altro nella mia stessa situazione?
Un abbraccio
Salve, posso dirti che non si sviene per gli attacchi di panico, così mi è stato detto dallo psichiatra ma è molto importante il supporto farmacologico ed l'abitudine a saperli gestire
Non puoi inserire nuovi argomenti Non puoi rispondere a nessun argomento Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi votare nei sondaggi
FAQ
Cerca
Profilo
Messaggi privati
Log in
grazie mille a tutti coloro che mi risponderanno!!!