Inviato: Thu Mar 20, 2008 14:00 pm Oggetto: Paura di vomitare
Ciao a Tutti.
Mi chiamo Andrea e navigando qua e là ho scoperto per caso questo forum ed in particolar modo i topic in cui si parla di questo disagiante problema quale è l'emetofobia.
Io ne soffro da... mmm.... non ricordo neanche da quanto. Ho 30 anni e sono almeno 25 che ricordo di avere questo terrore. Il fatto è che quando cresci e diventi grande ed incominci ad affrontare la vita come si dovrebbe questo problema ti si ritorce contro con tutte le simantologie che ne derivano; fobia sociale, ansia, attacchi di panico, paure ed evitamenti di vario genere, sempre legati comunque al perno principale del terrore del vomitare.
Il mio problema più grande è legato alla vita lavorativa. L'emetofobia di cui soffro in maniera molto grave, mi limita molto nella mia vita professionale. Sostanzialmente io tutti i giorni vivo come se dovessi afffrontare un esame,,,intendo con il medesimo stress. Quando devo iniziare un turno di lavoro, il mio pensiero ossessivo è sempre: "Speriamo di non stare male."
Il fatto è che al minimo mal di pancia o alla minima nausea, mi faccio prendere dal panico e mi comporto come se stessi avendo un infarto o qualcosa di gravissimo, compromettendo così la giornata di lavoro o addirittura, come è successo in passato, il rapporto di lavoro stesso.
Insomma non puoi metterti in mutua o darti malato ogni settimana!!!
Ma ritorniamo allo stress che affronto tutti i giorni...
Questo vivere così nella paura e nel terrore tutti i santi giorni, non giova sicuramente all'organismo e specie all'apparato digerente (questo misterioso ) e questo mi comporta soffrire di vari disturbi, tipo sindrome del colon irritabile, mal di pancia, nausee, diarrea ecc...
COSA VUOL DIRE PER UN EMETOFOBICO AVERE QUESTI DISTURBI DURANTE O ALL' INIZIO DI UN TURNO DI LAVORO??????????
Lascio a voi la risposta...
Insomma è un vero casino... Se la paura la riesci a controllare, almeno nel limite del vivibile, arriva subito il disturbo fisico che ti fa rientrare subito nel canoni dell'ansia.
Mi ha fatto molto piacere trovare tante persone che come me combattono tutti i giorni contro questa fobia, che ritengo molto disabilitante.
Anche io se vedo qualcuno vomitare mi irrigidisco tutto e quasi mi viene un attacco di panico; sicuramente quello d'ansia me lo cucco tutto.
Sono anni che evito di andare a casa di qualcuno, evito di andare fuori la sera, evito di uscire, ecc... Spesso a pranzo non mangio per evitare di stare male il pomeriggio, che devo lavorare.
I ristoranti, quando sono costretto da feste in famiglia o quant'altro, li reggo solo a pranzo, forse perchè si è tutti più forti durante le ore diurne piuttosto che la sera. Infatti a cena non vado mai.
Invece a mangiare a casa di qualcuno sono anni che non ci vado; non ricordo più l'ultima volta!!!
Sto molto attento all'alimentazione per evitare di non mangiare porcherie o cose troppo pesanti da digerire, perchè, quello che per una persona normale è semplice sensazione di pienezza gastrica causata da un pasto abbondante, per me è stare male!
Io credo che la soluzione a tutto questo sia un bella psicoterapia cognitivo-comportamentale ed avere la fortuna di trovare un bravo psicoterapeuta che possa aiutarci a superare, quantomeno nel limite degli evitamenti, questa dannata fobia.
Un consiglio che posso dare a tutti è di crecare di evitare il meno possibile; ogni nuovo evitamento è un problema in più da affrontare un domani. Le situazioni che incominciamo ad evitare oggi saranno un grosso impegno riprendercele domani. Quindi quel che già si evita, amen, ma non iniziamo con nuovi evitamenti, altrimenti oltre a rischiare di trasformarci la vita in un piccolo spiraglio di cose che riusciamo a fare, dovremo fare il doppio lavoro un domani che vogliamo risolvere questo o quell' evitamento.
Inviato: Thu May 01, 2008 14:12 pm Oggetto: Re: Paura di vomitare
Solo ora ho letto questo tuo intervento e mi sono ritrovato in ogni tua parola, ho provato di tutto per uscire da questo problema, ma nulla è cambiato. Spero tu possa essere piu "fortunato"
_________________ ...Ma in fondo io sto bene qua..tra le reti del mio circo che non va
...Ma in fondo io sto bene qua...trovando in quel che sono un pò di libertà.
ogni tanto, x fortuna raramente, anche io ho paura di vomitare
l'altra sera ho rivisto 2 amiche di vecchia data, con le quali mi pare ho vissuto situazioni quasi di sbocco
fatto sta che ad un certo punto, parlando, senza che ricordassi il passato, ho avuto la sensazione di nausea e ho fatto un passo indietro
x fortuna non è successo nulla, ma in alcuni casi la paura si concretizza
un po' come quando rocky joe aveva paura di tirare le carocchie alla gente
_________________
contattami se hai il coraggio, ti farò a pezzi (cit.
Non puoi inserire nuovi argomenti Non puoi rispondere a nessun argomento Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi votare nei sondaggi
FAQ
Cerca
Profilo
Messaggi privati
Log in
) e questo mi comporta soffrire di vari disturbi, tipo sindrome del colon irritabile, mal di pancia, nausee, diarrea ecc...
