Inviato: Fri May 30, 2008 14:06 pm Oggetto: Potrebbe essere un attacco di panico?
quando ero piu piccolo (da quando avevo 8 anni fino a 14 anni) avevo una paura terrificante di vomitare, avevo paura del vomito sia fisicamente che moralmente (l'imbarazzo che avrei avuto se avessi vomitato difronte a tutti).
Questa paura mi tartassava di continuo quando stavo in giro sapendo che in caso di vomito non avrei avuto alcun posto dove rifugiarmi...questa paura èra talmente elevata che mi faceva proprio venire la nausea!! e allora appena avvertivo la nausea cresceva l'ansia e via co sto circolo vizioso!! erano situazioni terribili, non ragionavo piu, avevo una paura tremenda, mi sudavano le mani, fino a quando non mi sentivo al riparo da un possibile attacco di vomito; a volte sono stato costretto ad uscire da scuola per il mal di pancia terribile che la paura mi faceva venire, poi appena a casa tutto tornava a posto...
Mi ricordo che questo disturbo mi durò 5 anni poi riuscii a superarlo da solo con la mia forza di volontà....
Ma questo si puo chiamare panico oppure era un altra cosa?
Registrato: Mar 12, 2008 Messaggi: 141 Residenza: il mio piccì
Inviato: Fri May 30, 2008 18:40 pm Oggetto:
Anch'io lo vedo più come un'attacco di ansia. Non come un'attacco di panico.
Il panico non è star male, sentire dolore o avere paura. Il panico è non capire più niente. Come se ti avessero sparato nel cervello un proiettile esplosivo fatto di paura.
Esplode all'improvviso (nonostante io sia convinto, le poche volte che mi è capitato, di aver sentito un senso forte di incupimento negli attimi precedenti l'attacco; mi pare che questa cosa abbia un nome, ma dovrei cercare info a riguardo..).
È un po' come gonfiare un palloncino: cominci a sentire che si tira troppo, e più si tira più sai che sta per scoppiare da un momento all'altro.
Poi scoppia all'improvviso. BUM!.
Avete mai avuto un incidente stradale, in cui per un'attimo avete temuto di star per morire? Ecco, quello ha una causa esterna (l'incidente). Immaginate quella stessa sensazione di tuffo al cuore, ma senza che ci sia una causa esterna, che una volta risolta vi dia modo di scaricare la tensione. Vi viene così, da solo, e sembra che non passi più.
Da quel che ho capito io, spesso il primo attacco di panico lo si ricorda nel tempo, tanto è nuova e potente la sensazione di star male. Ci si ricorda negli anni a venire cosa si stava facendo in quel momento. (Per me almeno è così. Son passati 10 anni e grossomodo mi ricordo ancora quella giornata. Tra l'altro io ho capito molto tempo dopo che quello era un attacco di panico.)
È una cosa che ti può dare due tipi di sensazioni: essere improvvisamente impazziti e/o star per morire da un momento all'altro.
Io ricordo fortemente la prima.
Poi, come conseguenza, mi son portato appresso un senso di angoscia molto forte per un paio di giorni.
(Fortunatamente per me, io ho avuto solo casi sporadici.)
_________________ L'autore di questo post se n'è andato....
I sintomi di un attacco di panico appaiono improvvisamente, senza alcuna causa apparente. Possono includere:
Aumento della frequenza cardiaca o palpitazioni
Sudorazione
Dolori al petto
Vertigini, stordimento, nausea
Difficoltà di respirazione (dispnea)
Formicolio o intorpidimento alle mani, al viso, ai piedi o alla bocca
Rossore al viso e al petto o brividi
Sensazioni di sogno o distorsione percettiva (derealizzazione)
Dissociazione, la percezione che non si è connessi al corpo o perfino che si è disconnessi dal tempo e dallo spazio (depersonalizzazione)
Terrore, una sensazione che qualcosa di inimmaginabilmente orribile sta per succedere e si è impotenti per prevenirlo
Paura di perdere il controllo e fare qualcosa di imbarazzante o di diventare matti
Paura di morire
Sensazione di morte imminente
Tremori fini o a scatti
Pianto
Sensazioni di rivissuto (deja-vu)
[da wikipedia]
ci sono attacchi leggeri e attacchi pesanti che possono comprendere quasi tutti i sintomi.
la maggior parte delle volte gli attacchi si manifestano con un'improvvisa costrizione al petto che a me rimaneva anche per giorni e giorni), accelerazione dei battiti, formicolio alle mani/piedi, sensazione di svenimento immediato.
la tua esperienza sembra essere diversa da un attacco di panico, probabilmente è qualcosa dovuta all'ansia: il mal di pancia da ansia è tipico.
anche se non è panico, comunque non sottovaluterei la situazione.
Giovedì ero da solo in casa, all'improvviso mentre ascoltavo musica mi è venuta una sensazione di forte nausea e, siccome sono emetofobo, ho cominciato ad avere sintomi come appunto paura di vomitare, bocca molto asciutta e il cuore a mille, tanto che per calmarmi andavo avanti e indietro per la stanza, sarà stata ansia o attacco di panico ?
ahhh...io avevo l'emetofobia allora!!! la paura del vomito...
cmq Nikorosberg a me gli attacchi prendevano quando ero in una situazione in cui non èro al sicuro, non avevo via d'uscita in caso di vomito; a casa non mi ha mai preso (piu al sicuro di li?)
Giovedì ero da solo in casa, all'improvviso mentre ascoltavo musica mi è venuta una sensazione di forte nausea e, siccome sono emetofobo, ho cominciato ad avere sintomi come appunto paura di vomitare, bocca molto asciutta e il cuore a mille, tanto che per calmarmi andavo avanti e indietro per la stanza, sarà stata ansia o attacco di panico ?
non soffro di emetofobia quindi non so se il panico e il tuo disturbo potrebbero essere collegati...
solitamente durante un attacco di panico io non riesco a muovermi di un millimetro, come se fossi paralizzata, per la paura di cadere per terra.
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