Messaggio Pubblico da Tripl: "WORLD OF SHIT PEAPLE OF SHIT LIFE OF SHIT"

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eccesso di pensiero
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Nuovo argomento   Rispondi    Indice del forum -> Disturbo ossessivo compulsivo - DOC
Autore Messaggio
MarcheseDelGrillo
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Registrato: Apr 10, 2008
Messaggi: 165

MessaggioInviato: Sat May 31, 2008 02:41 am    Oggetto: Rispondi citando

Mi capita, mi capita. Soprattutto quando non ho sonno. Così mi trovo a rigirarmi nel letto a pensare..

Di solito mi succede quando ho in testa cose positive. Che so, penso al mio futuro, a progetti, a sogni...

Quando sono felice, insomma. Per fortuna non quando sò scazzato o quando sono reduce da una giornata negativa. Lì, anzi, mi addormento subito proprio per dimenticare Very Happy

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ibernato
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Registrato: Mar 14, 2007
Messaggi: 23

MessaggioInviato: Sun Jun 01, 2008 15:46 pm    Oggetto: Rispondi citando

Ma nessuno ha mai trovato tecniche di rilassamento che evitino questa "overdose" di pensieri? Io sto leggendo qualcosa e vorrei provarci

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Registrato: May 01, 2008
Messaggi: 66

MessaggioInviato: Sun Jun 01, 2008 17:20 pm    Oggetto: Rispondi citando

io mai...

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ibernato
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Registrato: Mar 14, 2007
Messaggi: 23

MessaggioInviato: Tue Jun 03, 2008 08:29 am    Oggetto: Rispondi citando

A me capita solo quando sono in ansia e iniziano a venirmi pensieri negativi, e quindi l'ansia aumenta. E mi rigiro nel letto, e nn riesco a riprendere sonno...

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carla
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Registrato: Jul 03, 2007
Messaggi: 168
Residenza: prov varese

MessaggioInviato: Tue Jun 03, 2008 16:51 pm    Oggetto: Rispondi citando

il training autogeno aiuta se hai la testa per farlo

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Registrato: Mar 14, 2007
Messaggi: 23

MessaggioInviato: Thu Jun 05, 2008 06:53 am    Oggetto: Rispondi citando

Anche stamattina i pensieri sono arrivati... che palle

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Nuovo argomento   Rispondi    Indice del forum -> Disturbo ossessivo compulsivo - DOC Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora
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