Inviato: Sun Jan 06, 2008 00:37 am Oggetto: Re: ansia da prestazione
Fear ha scritto:
valevale ha scritto:
Ho capito che la mia ansia è soprattutto e nella maggiorparte dei casi
"ansia da prestazione".
X qualsiasi cosa vorrei dare il meglio....da 1 esame ad 1 uscita con gli amici.....e temo di nn essere all'altezza.
Ed allora il mio cuore inizia a battere forte, penso cose brutte, e tante altre manifestazioni.
Ma tutto parte da lì.
Qual'è la terapia + indicata secondo voi?
secondo me sei ipercritica nei tuoi confronti, mentre tendi a ingigantire i meriti degli altri. da questo punto di vista una psicoterapia sembrerebbe la soluzione migliore, mentre farmacologicamente penserei al buspirone Buspar
In effetti credo proprio che ormai sia 1 placebo...
ma l'ho diminuito gradualmente.....fino a nn prenderne +, speriamo!!
Ho provato ben 3 psicologi, ma nn mi son trovata affatto bene.
Il buspar mi incuriosisce. Ne terrò conto.
Grazie
_________________ Non si devono mai fare progetti,
soprattutto per il futuro
A me per l'ansia aveva fatto bene l'entact (escitalopram).
Ma parlane col medico per l'eventuale dosaggio ed abbinamento, all'inizio, con BDZ. E se può essere il farmaco giusto per te.
Ciao
Eh, col mio medico avevamo provato prima di iniziare la terapia che sto seguendo adesso, ma x me il citalopram è acqua fresca!!!!
Ti ringrazio ugualmente
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soprattutto per il futuro
Comprendo bene cosa stai passando..visto che anche io vivo malissimo qualsiasi cosa percepisca come "una prova", anche cose che per gli altri rappresentano la normalità.
Chi mi segue mi ha detto di non pretendere troppo da me stesso..ed ora con il citalopram sembra che le cose vadano meglio, anche se all'occorrenza integro con alprazolam.
La seconda fase dovrebbe consistere nella cd terapia cognitivo-comportamentale..che sembra dia quasi sempre buoni risultati in questi casi. Boh..staremo a vedere!!
E' esattamente come dici tu, x me è un esame anche uscire di casa x andare a comprare la ricarica telefonica. E nn sono timida, nn è timidezza, ma l'esigenza di essere sempre il + perfetti possibile.
Che testaccia!
Cmq dopo aver passato 3 psicologi (inutilmente), ho capito da sola questa cosa, è stata come una sorta di illuminazione!!!!
Ed infatti il mio primo attacco di panico l'ho avuto in un periodo in cui dovevo affrontare 1 esame fondamentale x passare al terzo anno, ed in cui fisicamente nn mi piacevo e giornalmente ero costretta ad andare all'uni.
Ha ragione fear, sono troppo ipercritica
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Registrato: Nov 06, 2007 Messaggi: 313 Residenza: Ancona
Inviato: Sun Jan 06, 2008 10:00 am Oggetto:
pure_truth2 ha scritto:
thx1138 ha scritto:
citalopram e escitalopram infatti sono la stessa cosa
Non proprio...ma quasi
A livello terapeutico vengono usate per le stesse cose, ma hai ragione sul quasi. L'escitalopram è più selettivo e a metà dose del citalopram dovrebbe dare meno effetti collaterali:
Registrato: Nov 06, 2007 Messaggi: 313 Residenza: Ancona
Inviato: Sun Jan 06, 2008 10:01 am Oggetto:
valevale ha scritto:
thx1138 ha scritto:
A me per l'ansia aveva fatto bene l'entact (escitalopram).
Ma parlane col medico per l'eventuale dosaggio ed abbinamento, all'inizio, con BDZ. E se può essere il farmaco giusto per te.
Ciao
Eh, col mio medico avevamo provato prima di iniziare la terapia che sto seguendo adesso, ma x me il citalopram è acqua fresca!!!!
Ti ringrazio ugualmente
Che terapia fai adesso? E che dosaggi usavi di citalopram?
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