è vero scrivere aiuta, molto. Io lo faccio da un mesetto e sto leggermente meglio. ci sono giorni che scrivo come un disperato per pagine e pagine, ed altri che non scrivo niente. non uso diari segreti o blog protette, ma scrivo su un semplice quaderno, che non cerco neanche di nascondere, forse voglio che qualcuno lo trovi.
W LE libertà
A me scrivere è servito molto e poi anche questa cosa che mi faceva fare la mia psicologa: passare una mezz'ora al giorno in cui cercavo di stare il peggio possibile e sentire tutti i sintomi dell'ansia, pensare le peggio cose...
E' stata la mia mezz'ora di paura ed è servita anche
Penso mi aiutasse a canalizzare le mie emozioni,a cercare di controllarle, e anche a farmi capire quanto mi stessi quotidianamente autoinducendo un malessere insostenibile e come il tutto avesse davvero poco senso... [/b]
Inviato: Sun Apr 27, 2008 23:19 pm Oggetto: Re: L'importanza di parlare a se stessi
solo85 ha scritto:
Ieri ho aperto un blog...E' riservato, nelle impostazioni ho messo che non compaia nei motori di ricerca...
Parlare a me stesso mi fa star bene.
Ci sto scrivendo un sacco di cose, e mi fa sentire piu leggero.
Vi consiglio di farlo anche voi...Che sia sotto forma cartacea o elettronica nn importa...Ma scrivere le proprie emozioni e', almeno per me, liberatorio.
io ne ho uno da un'annetto, lo leggono solo determinate persone che stan facendo la stessa cosa che sto facendo io
l'ho aperto x gioco, per conservare alcune date importanti, alcuni successi
non centra nulla con questo mondo e per quanto io parli di me, a me, o meglio di quello che faccio, qualcuno ogni tanto interviene, e la cosa un po' mi fa piacere
cmq si, a volte aiuta scrivere ciò che si pensa, soprattutto quando ti sembra di scriverlo a te stesso e pochi altri
Registrato: Dec 23, 2007 Messaggi: 272 Residenza: Roma
Inviato: Sun Apr 27, 2008 23:26 pm Oggetto: Re: L'importanza di parlare a se stessi
calivero ha scritto:
io ne ho uno da un'annetto, lo leggono solo determinate persone che stan facendo la stessa cosa che sto facendo io
l'ho aperto x gioco, per conservare alcune date importanti, alcuni successi
non centra nulla con questo mondo e per quanto io parli di me, a me, o meglio di quello che faccio, qualcuno ogni tanto interviene, e la cosa un po' mi fa piacere
cmq si, a volte aiuta scrivere ciò che si pensa, soprattutto quando ti sembra di scriverlo a te stesso e pochi altri
io nn credo troverei mai il coraggio di farlo leggere a qualcuno, anche se in effetti se si trattasse di persone fidate sarebbe una cosa utile....
Inviato: Sun Apr 27, 2008 23:30 pm Oggetto: Re: L'importanza di parlare a se stessi
solo85 ha scritto:
io nn credo troverei mai il coraggio di farlo leggere a qualcuno, anche se in effetti se si trattasse di persone fidate sarebbe una cosa utile....
bè tieni presente che spesso un punto di vista esterno ti può illuminare non poco su alcune cose che percepisci dal tuo interno
a volte capita che non centra niente quello che tu vedi con quello che gli altri vedono... e forse quello che mostri, se vuoi vivere nel mondo, è quello che in realtà conta di più, quello che dai, come appari
l'ideale sarebbe allineare le 2 vedute, ma non è sempre possibile
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