Ciao a tutti,
Scusate se divulgo alcune delle mie sofferenze scrivere molto spesso, paura di scordare, di non capire, di pensare sempre, paura che la testa scoppia e non capire cose banali e per di più un grande calo di forze con l'alergia e mi sento ancora più anormale con questa ultima cosa.
E cose banali che da anni è come se non le capisco sono cose di tutti giorni possono essere problemi di grammatica nel capire..........non risco bene a spiegarlo......
E' tremendo quando vengono queste pippe mentali che non si fermano più e penso sempre e devo fare due cose insieme quello che sto facendo e la paura ecco di nuovo di non capire di essere bloccato e sto tanto male e devo scriverlo per calmarmi, ma se sono sul posto di lavoro è più difficile.......E a volte no spesso ho paura che si vede la faccia l'aspetto che è pensieroso........e tormentato fine a durare un giorno intero per poi torneranno un'altra volta......che vita......mi conviene vivere????ME LO DOMANDO TUTTI I GIORNI.....ANCHE SE RIESCO A FARE DELLE COSE E POI BLOCCATO E MALE COME UN CANE.....
Cosa ne pensate, lo avete anche voi? Cosa fare.......se c'è una soluzione
non sono molto esperta e informata su questo genere di cose ma secondo me tu soffri di una sottospecie di attacco di panico.. io cmq consulterei uno psicologo che magari ti può aiutare a risoltere il tuo problema..
Ciao Pino....ti capisco benissimo....alcune volte anche a me capita di avere la sensazione che la mia testa stia scoppiando.Mi sembra di non ricordare e di non capire....comunque ti consiglio di riposarti quando provi queste sensazioni. Ogni volta che sono arrabbiata o che sono triste mi siedo in camera mia e inizio a pensare a me stessa,al mio carattere, alla scuola, al mondo che mi circonda, e miliardi di pensieri si affollano nella mia mente. Il risultato è un mal di testa terribile,la difficolltà a esprimermi e la paura di non capire più niente. Però poi mi prendo una camomilla e vado a dormire per qualche ora. Al risveglio sto molto meglio. Il consiglio che posso darti è di riposare per un pò...almeno per me funziona. Comunque provaci.Spero di esserti stata d'aiuto.
Registrato: Mar 02, 2006 Messaggi: 173 Residenza: Prov. di Varese
Inviato: Sat Apr 22, 2006 21:17 pm Oggetto:
credo che questo problema così forte abbia radici molto profonde...
magari effettivamente un terapeuta ti può aiutare...
magari cerca di scoprire cosa ha originato queste cose, queste paure, cerca se riesci a ricordare uno o più episodi particolari...
personalmente capire cosa ha creato certi problemi mi ha aiutato rendendoli meno forti
non ho mai provato niente del genere, quindi purtroppo non ti posso essere d'aiuto... mi dispiace
ah, se riesci anche a capire cosa origina quel tuo stato di crisi sarebbe utile... così potresti evitare quella/e situazione/i e successivamente provare ad affrontarla a piccole dosi
Inviato: Mon Apr 24, 2006 08:55 am Oggetto: Vi ringrazio.....
Grazie per l'aiuto che cercate di darmi....non è facile essere normali affrontando la vita e se viene un atacco di panico di un forte pensiero ricorrente come se lo ripeto tante volte dicendomi ma cosa significa........nonncapisco e per calmarmi lo devo scrivere per analizzarlo un'altra volta.......che vita ...............un altro giorno vi spiegherò meglio con alcuni esempi per trovare un modo.....dal psicologo ci sono andato ma con pochi risultati.....ho un altro probema anche dell'allergia che mi aumento la temperatura corporea come se ho la febbre e sembra di stare in TILT..............
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