basta attacchi di panico

burt77 · Principiante Registrato: Feb 23, 2007 Messaggi: 18

ciao A tutti, ho sofferto per 4 anni di attacchi di panico tali da compromettere la mia vita e il mio lavoro, solo chi li ha può sapere cosa significa!!!
Non uscivo da solo non guidavo più la mia non era più vita.
Adesso da quasi un anno posso dire di essere guarito quasi totalmente, non so più cosa significa rinunciare a qualcosa per paura di...
mi ha aiutato moilto uno psicoterapeuta che non smetterò mai di ringraziare, un pò lo ha fatto il faxine ma tanto lo ho fatto io, ci vuole tanta forza di volontà altrimenti non si guarisce.
spero che il messaggiuo possa aiutare qualcuno a crederci davvero.
se posso aiutare qualcuno sono a disposizione scrivete

ciao a tutti

si vive una volta sola

valevale · Esperto Registrato: Dec 11, 2006 Messaggi: 569

.....che tipo di lavoro facevi con lo psicoterapeuta?
Come ti ha aiutato?

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Non si devono mai fare progetti,
soprattutto per il futuro

harrypotter · Principiante Registrato: Aug 06, 2007 Messaggi: 1

Ehehe sono contento che sento persone che sono uscite da problemi legati ad attacchi di panico.
Si, sono molto fastidiosi, al punto da sconvolgerti la vita 24 ore su 24, ma è uno status che è destinato a scomparire con il tempo e LA VOLONTA'.
I tempi sono differenti da persona a persona, dipende dall'intensità, da fattori ereditari e da altre patologie sintomatologiche.
Io, anche se ne sono uscito quasi completamente, sono ancora in terapia farmacologica, comunque, faccio 1 anno oggi e non avrei mai pensato di arrivare a questo livello.
Li ho avuti molto forti, prima con i classici sintomi (soffocamento, nausea, tremolio, problemi respiratori ecc...) poi sono stato 1 mese a letto tremando come una foglia e sudando dalla mattina alla sera cercando di respirare con molto affanno e di non soffocare.
Non uscivo più da casa, poi ho avuto problemi con gli spazi chiusi, poi con quelli aperti, poi avevo paura di togliermi la vita, inzomma tutte scenate create dal mio cervello.
Auguro una buona riuscita a tutti e se volete consigli scrivetemi pure.

Very Happy

gio1 · Esperto Registrato: Nov 16, 2006 Messaggi: 615

valevale · Esperto Registrato: Dec 11, 2006 Messaggi: 569

Io sono dopo i primi attacchi ho iniziato una cura farmacologica e sono stata meglio, anzi, BENE!
X circa 5 anni tutto ok, alla grande, anche se proprio quando stavo x terminare con i farmaci mi tornava qualche crisetta ed ero costretta a rivedere la terapia e continuare con l'assunzione di farmaci.
Ma subito la vita ricominciava e bene.
Dall'anno scorso invece nonostante i farmaci le crisi a volte tornano, nn sono tranquilla come un tempo, non sono felice.
Dipende tutto da me...devo imparare a gestire la mia vita da adulta.

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julien_cd · Esperto Registrato: Nov 23, 2006 Messaggi: 602 Residenza: bg

burt77 · Principiante Registrato: Feb 23, 2007 Messaggi: 18

premesso che sono ancora in cura con in faxine, a ottobre è un anno, ma già dal primo mese cominci a stare meglio, gli effetti collaterali, per lo meno nel mio caso sono stati quasi inesistenti, solo un pò di nausea i primi tre giorni e qualche corsa in bagno, poi basta, niente sonnolenza, niente tremori niente di niente. ogni tre mesi faccio le analisi su consiglio del medico per vedere fegato e reni, ma grazie a dio tutto nella norma.
I cattivi pensieri piano piano spariscono, e inizi ad aver voglia di fare, di ridere.
per quanto riguarda la psicoterapia abbiamo fatto un percorso a ritroso alternato ad esercizi di training.

ciao a tutti

Parox · Principiante Registrato: Aug 17, 2007 Messaggi: 11

Ciao Burt, mi fa piacere che tu ne sia uscito.. io è dal 2000 che ci combatto con farmaci, volontà e psicologi, sono un pò migliorato ma.. si tratta solo di miglioramenti che vanno anche un pò a seconda dei periodi: un periodo sto benino, una settimana dopo sto coi nervi a pezzi. Rispetto a come ero prima sono molto migliorato, ma vorrei tanto tornare come ero a 18 anni, quando viaggiavo e non avevo paura di farlo, ne provavo disagio durante il tragitto, quando riuscivo a prendere i mezzi pubblici senza problemi, quando l'idea di dormire fuori di casa non mi causava nessun disturbo psicologico, anzi, m'affascinava. Ora, invece quando stò fuori non vedo l'ora di tornarmene a casa, inoltre, quelle volte che mi trovo fuori da solo o in compagnia, il pensiero fisso più ossessivo e angosciante è: "poi mi tocca fare il percorso al contrario per tornare a casa".. non riesco mai a stare tranquillo ne a godermi i momenti come vorrei.
Ne voglio uscire anch'io da questa situazione, perchè è proprio pesante.

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Comunque vada sarà un successo.

ALE · Principiante Registrato: Aug 28, 2007 Messaggi: 1

Ciao a tutti, sono capitata per caso su questo sito e non pensavo di trovare così tante persone che soffrono di attacchi di panico. Era da circa un anno che non ne avevo più invece l'altro giorno eccolo di nuovo...ed è stato fortissimo mi sembrava di morire. Oltreutto ero sull'aereo ora al solo pensiero di salire su un aereo (io che ho fatto anche l'hostess) mi sembra di morire. Stavo cercando di lasciare le medicine perchè ormai dopo 3 anni non ne posso più. Ho fatto anche psicoterapia. Sono tre giorni che non faccio altro che piangere, vedo tutto buio, senza senso. Ma se ne esce da questo incubo??? Sono stata sempre spensierata,adoro viaggiare sono allegra ma mi sento sempre questo peso sulle spalle.