DEPRESSIONE

nature70 · Inviato: Thu Mar 18, 2004 11:35 am Oggetto: DEPRESSIONE

Carissimi tutti,

vorrei farvi una domanda: premesso che il nostro problema principale e'la fobia sociale, sentite anche voi una componente depressiva nel vostro stato psichico? E quanto influisce secondo voi? Voglio dire: capita spesso anche a voi di sentirvi non dico proprio a terra, pero'un po'stanchi, un po' apatici (a me capita soprattutto al mattino), con le ali basse, come si suol dire, con poca voglia di fare, di parlare, di farsi coinvolgere nelle varie attivita', sul lavoro per esempio....Sentite anche voi un bisogno frequente di nuovi stimoli, di novita', che possono essere anche piccole cose (che so, un complimento inatteso, un regalo, l'acquisto di qualcosa che piace...) quasi fossero piccole droghe per tirarsi su il morale?

un saluto a tutti voi
nature70

Phobica · Inviato: Thu Mar 18, 2004 18:44 pm Oggetto:

ciao nature Very Happy

Diciamo che per qnto mi riguarda uno stato depressivo mi accompagna fedelmente da molto tempo!Anche io ho bisogno continuamente di continui stimoli per risollevarmi ..addirittura certi giorni ,come hai scritto tu,un complimento inatteso o una carezza mi "svoltano" la giornata in positivo ...altri giorni neanche le cannonate mi smuovono!!! Smile

Infatti secondo me alla base della mi fobia c'è sicuramnete la depressione
(della serie nn mi faccio mancare nulla!!!)
Sto cercando grazie ad una terapia principalmente di annientare la depressione o per lo meno far si che nn mi condizioni la vita di tutti i giorni !
Baci

psike72 · Ospite

gia'.. in questi giorni sono depressissima ... nn riesco piu' da tempo ormai a fare nulla evito tt le situazioni sociali, e negli ultimi giorni nn riesco proprio a instaurare dialoghi ne' in chat ne' per forum.. sono davvero davvero a terra, ma nn so se e' la dep ke sfocia in fobia sociale o se e' una sua conseguenza, nn lo so stabilire e nn so nemmeno perke' ho scritto sto post

nature70 · Inviato: Fri Mar 19, 2004 10:10 am Oggetto:

Cara Phobica, Cara Psike72(a proposito: hai fatto benissimo a scrivere! xche'non avresti dovuto? ogni cosa che si dice qui mi sembra preziosissima...)

secondo me avete toccato entrambe un aspetto molto importante, ovvero, e' la fobia sociale che genera un po' di depressione o e' vero il contrario? (della serie: e'nato prima l'uovo o la gallina?)
Non so se esista una risposta univoca, ma nel mio caso sono quasi sicuro (direi al 90% almeno) che sia stata la fobia a far partire il tutto. Non solo: recentissimamente parlando con il mio ipnoterapeuta (che e' molto in gamba) mi ha detto di essere anche lui convinto della stessa cosa, e mi ha anche precistao pero' che c'é una corrente della psichiatria che invece rifiuta tuttora questo rapporto causa-effetto, preferendo considerare la depressione come punto di partenza. Non so, forse ognuno di noi ripercorrendo un po' il cammino del proprio 'problema' puo' farsi un'idea di cosa sia scaturito prima, ma nel mio caso ho veramente pochissimi dubbi. D'altro canto, pensiamoci un attimo: come sarebbe possibile che un'ansia che si trascina a lungo, soprattuto con l'impossibilita'di relazionarsi con il prossimo (non dimentichiamo che l'uomo e' un animale sociale, evolutivamente predisposto a vivere con i propri simili) non generi un'abbondante dose di frustrazione che alla lunga diventa depressione?
Siete d'accordo?
Un caloroso abbraccio ad entrambe
nature70

Daniele · Inviato: Sat Mar 20, 2004 10:51 am Oggetto:

Ciao

Io convivo con la depressione da 5-6 anni ho toccato il fondo tre anni fa piu o meno non avevo voglia di fare niente e mi svegliavo con la voglia di farla finita...adesso prendo anafranil e va un po meglio almeno la mattina ma resta cmq la malinconia e l'apatia... che bellezza Very Happy

Secondo me la depressione è una conseguenza, almeno per me sono passato dalla timidezza alla fobia che ha portato alla solitudine e al rifiuto delle emozioni e alla dep.

ciao

vodookitty · Inviato: Mon Mar 22, 2004 20:04 pm Oggetto:

Ciao Nature, e ciao a tutti gli altri!
Io sono un caso un po' anomalo forse... Nonostante la fobia sociale credo di non soffrire di depressione...Mi spiego: capita anche a me di essere molto giù, specialmente in quei giorni in cui la mia fobia mi ha impedito di fare un qualcosa, o quando penso a qualche figuraccia che ho fatto in pubblico. Piango, mi sfogo, sto davvero male...alle volte non mi sfogo neanche e mi tengo tutto dentro per giorni. Ma non credo che sia vera e propria depressione. Perchè ci sono anche giorni in cui sto meglio, inizio la giornata bene, sono ottimista. Mi capita spesso di fare acquisti, (vestiario principalmente Wink

) per consolarmi della vita che va storta, ma mi capita anche di farmi un bel pianto e di stare meglio quasi subito dopo. Ho sofferto di depressione un po' di tempo fa, ma era "motivata" da un grave lutto che purtroppo è successo nella mia famiglia. Quella è stata una cosa che mi ha davvero segnato, e i momenti in cui sono più triste oggisono comunque momenti legati al ricordo di quella persona che non c'è più. Non credo che potrò mai essere più triste per i miei problemi che per l'assenza di quella persona. La vita continua per noi, anche se forse non siamo attrezzati bene per viverla. Però continua. Lo so, la depressione è anch'essa una malattia e non si risolve solo con consigli, ma un giorno che siete giù provate a pensarci. Alla bellezza delle piccole cose, del cielo azzurro o del cielo nero con le stelle. Lo so che è poco... ma non è così poco perchè c'è anche chi non ce l'ha più.

nature70 · Inviato: Tue Mar 23, 2004 10:29 am Oggetto:

Cara voodookitty,

non so se bastera', per esempio in questo momento in cui sono parecchio giu', ma grazie delle tue bellissime parole.

baci
nature70

clelia · Inviato: Tue Mar 23, 2004 10:50 am Oggetto:

Ciao a tutti!Non parlatemi di depressione,ci lotto continuamente e sono sicura che e' la fobia sociale che me la fa scaturire perche' quando ho quegli attacchi di panico da fobia subito dopo vado in crisi,di botto il morale scende fin per terra....perche' dobbiamo soffrire cosi'?

fargo 69 · Ospite

Anche io, dalla mia esperienza, credo che sia questa paura ad affrontare gli altri in certe situazioni che alla lunga, dopo anni di frustrazioni psicologiche, può cronicizzare e diventare depressione, la mia depressione è a intermittenza, non è presente sempre però quando mi prende per mè solo mettere il naso fuori dalla porta è una gran sofferenza e magari poi ci sono momenti di euforia, eccitazione ho un umore un pò instabile, questo è un periodo che sono veramente giù però già questo è un luogo che può dare un piccolo aiuto mi sento meno solo nella mia "sfiga" e si possono avere informazioni utili ciao e ricordatevi "adda passà a'nuttata"

vodookitty · Inviato: Wed Mar 24, 2004 23:01 pm Oggetto:

ciao Nature, lo so, le parole non bastano... però ti mando un abbraccio forte forte e anche se questo non basterà, ti sono vicina...spero tanto che un giorno ce la faremo tutti!