Non riesco ad uscire da casa mia. E' grave?

depressa · Principiante Registrato: Jan 14, 2008 Messaggi: 33

Ormai è da una settimana che non esco da casa. Nel senso che la mattina mi sveglio e non esco di casa...Non ci riesco, a sopportare la gente, le loro opinioni e i loro giudizi...Non ho più voglia di fare niente, ma le cose da fare si accumulano sempre di più, e io me ne sto qui immobile, sempre da sola. E' capitato anche a voi? Come ne siete usciti?...

Non esco di casa non solo perchè sono sociofobica, ma anche perchè mi faccio orrore quando mi guardo allo specchio. Inoltre non ho amici, veramente ho solo degli pseudo-amici, anzi conoscenti, e la cosa mi fa ancora più incavolare.

thx1138 · **thx1138:** Tue May 06, 2008 08:33 am Oggetto:

Credo che non sia grave, se il periodo non si allunga troppo. Gli incitamenti a reagire in questi casi sortiscono gli effetti contrari. Fai un passettino alla volta, gradatamente, comincia a riuscire 5 minuti, poi 10 e così via, poi vedi...

ciao
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-Non è abbastanza egoista. Gli uomini egoisti sono gli amanti migliori. Sanno investire nel piacere della donna, in modo da poter riscuotere un dividendo ancor più grande per se stessi.-

"Cocaine Nights", J. G. Ballard

depressa · **depressa:** Tue May 06, 2008 08:43 am Oggetto:

ok, grazie comunque. Il fatto è che io cerco sempre aiuti esterni, ma devo mettermi in testa che siamo soli, e se non mi aiuto io, figuriamoci gli altri. Scommetto che passerebbero anche sopra il mio cadavere, va be scusami per il mio catastrofismo. Anche voi avete problemi come me, forse gli stessi, forse no, e forse quello che dico non è d'aiuto. Comunque grazie di aver risposto.
Grazie lilly, mi dispiace anche per te. In questi momenti, vorrei maledire chi dice che Dio esiste. Vorrei chiamare anche Vasco per chiedergli se l'ha trovato il senso. Il senso della vita, è dare un senso alla vita. Noi sociofobici, o depressi o quel che siamo,non glielo diamo un senso, è per questo che non ce l'ha. Bello schifo...Saluti a tutti.

-Lilly- · **-Lilly-:** Tue May 06, 2008 08:46 am Oggetto:

Ciao Depressa..è capitato e sta capitando..io non riesco ad uscirne..ti auguro migliori esiti..x una risoluzione del problema, auspico l'intervento di utenti che hanno sconfitto la depressione e che ti possano confortare con la loro esperienza. Un bacio
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"E a che cosa serve un libro", pensava Alice, "senza figure e dialoghi?"
Alice in Wonderland

-Lilly- · **-Lilly-:** Tue May 06, 2008 09:19 am Oggetto:

P.s.
Non sbagli affatto nel cercare aiuti esterni..considera che parliamo di una malattia seria..io non credo se ne esca grazie allo spirito santo o alla tanto decantata forza di volontà.
Puoi essere pure una che spacca le montagne a mani nude quando è motivata..ma la depressione è appunto anche quello..assenza totale di motivazione..

Non ti ho consigliato nè psicofarmaci nè dottori..semplicemente perchè, in base al nichk che hai, dò x scontato che non sei depressa da 6 giorni..quindi lo sai già da sola che x uscirne ci vuole il sostegno di chi ti vuole bene, amici..se ne hai..familiari..se riescono a starti vicina..farmaci (con il sereupin mi erano passati i brutti pensieri, i rimuginamenti..)..se hai i soldi fatti aiutare anche da uno psichiatra..io non ho mai fatto terapia..ma quando stai di m.. e ne hai la possibilità..non esitare a tentare pure quella strada..

Scusa x la risposta eccessivamente sintetica ed asettica di prima..
in realtà io credo davvero nel confronto tra persone che vivono problemi analoghi..mi hanno infuso coraggio e mi hanno aiutato a considerare ipotesi x me solo l'anno scorso, fantascientifiche..

Ti abbraccio! Coraggio!!
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"E a che cosa serve un libro", pensava Alice, "senza figure e dialoghi?"
Alice in Wonderland

riccio_toro · **riccio_toro:** Tue May 06, 2008 09:29 am Oggetto:

uscire di casa a testa alta!solo perchè si è sociofobici o depressi questo non vuol dire che tu non sia meglio di qualcun'altro,anzi,ribadisco di nuovo che le persone con questi problemi sono anche le più sensibili e comprensive.parola di un ex-depresso che ha sconfitto la sua malattia
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Non c'è gioia più grande che comprendere ed aiutare qualcuno che ne ha bisogno.

depressa · **depressa:** Tue May 06, 2008 09:40 am Oggetto:

Come l'hai sconfitta? Sto così per vari motivi, paura degli altri, complessi estetici, seghe mentali, isolamento, cose del passato non risolte. Forse tutto deriva da questo,dal passato, riporto da wikipedia: mancata elaborazione di vissuti emotivi profondi, verosimilmente traumatici, depositatesi nell'inconscio a causa di processi difensivi come ad esempio la rimozione; o anche, secondo la psicologia struttural-dialettica (Ghezzani, 2002), con la persistenza strutturata nel tempo di un Super-io persecutorio.

Diciamo che non ho avuto ne un'infanzia, nè sto avendo un'adolescenza normale. Che orrore.

vetro · **vetro:** Tue May 06, 2008 10:40 am Oggetto:

Comincia ad uscire.Piu' stai a casa piu' aumentaterai questo stato di sfiducia verso te stessa e il mondo la' fuori ti sembrera' una minaccia nei tuoi confronti,ma non è cosi'.

affetto · **affetto:** Tue May 06, 2008 10:45 am Oggetto:

si depressa e grave...e piu stai a casa e peggio e....e ora d smuoverti cerca d curarti d uscire okkupa il tempo in qualsiasi modo....ma nn stare a casa a far nulla....nn risolvi nulla cosi.....posso sapere d dove 6?

animaSola · **animaSola:** Tue May 06, 2008 11:23 am Oggetto:

Da depressa cronica posso solo consigliarti..di non perdere totalmente di vista la tua vita....Non so da quanto tempo tu ne soffra e soprattuto a quale stadio sia arrivata questa patologia.Ma se puoi ,sforzati il piu possibile di uscire...,anche solo per far una passeggiata ovunque tu voglia e con chi tu voglia...Purtroppo in questi casi non è facile donare un consiglio...Perciò ti auguro di tutto cuore che tu possa ritrovare il sorriso e di non perdere totalmente la voglia di vivere quelle piccole gioie quotidiane che ognuno di noi nel suo piccolo possiede ...un abbraccio
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-Tenetevi gli uni accanto agli altri,ma nn troppo vicini,cosi come le colonne del tempio si ergono a distanza,come la quercia e il cipresso nn crescono l'uno all'ombra dell'altra-K.G