Come fate, se ci riuscite, a controllare i pensieri ossessivi?
non si possono controllare, devi conviverci e cercare di svagarti il più possibile, sono dipendenti dallo stress, ti danno pace solo se trovi conforto in altre attività piacevoli, il cervello deve impegnarsi in qualcosa, se questo qualcosa non è niente di produttivo comincia ad alterare la sua funzionalità e lavora sulle fantasie ossessive, il cervello non si spegne mai neanche quando siamo in preda alla depressione più nera
_________________ La vita è amore, amare=dare=lottare contro la propria indole individualistica e mettersi al servizio del prossimo=emozioni=vita
Ci sarà un modo naturale per farlo rallentare che nn siano le medicine o il ricorso a uno psicoterapeuta? Che ne so, lo yoga, il training autogeno, l'ipnosi, tecniche di rilassamento...
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