Ospite non intendevo dire che sono da sola senza appoggio o aiuto.....intendevo dire che pensavo di essere quasi la sola a soffrire di questi sintomi.....tu cosa intendi nel dire:
La strada sarà dura..e ancora di più lo sarà se si è da soli...anche se in fondo lo si è sempre...
Non è impossibile però.
??? Ci sei gia passato??? Hai ottenuto risultati??? Fammi sapere e fatemi sapere!!!
Questo per ora è il mio problema....ma la causa principale non la so....credo sia un insieme di cause
ciao micia, io soffro di dep, fsociale e talvolta di attacchi di panico,
ho notato che gli attacchi di panico, vengono solo quando ho una forte depressione, quindi il sentirmi a disagio con mè stesso mi mette paura..paura poi di stare con gli altri, paura di tutte quelle cose elencate da voi..(la paura di aver paura)la paura che gli altri lo notino,come nel mio post un lungo viaggio a milano, ove stavo raggiungendo lo psichiatra con i mezzi, ma non ci sono riuscito,perchè estremamente ansioso, con leggeri attacchi di panico..allora cosa fai? inanzi tutto ti trovi un posto dove rilassarti,se hai anche paura di stare sola, chiama un amico o un parente..
dovresti pero capire che sono paure inutili, che la gente non ti mangia,che quando viene l'ansia, viene perchè ci sono problemi di natura esterna(lavoro,fidanzato,famiglia,scuola ecc..) e l'ansia come viene, anche se ne va..cerca di trovare pace in tè stessa,poi esponiti con qualcuno che conosci, e poi sola..ti assicuro che queste cose le abbiamo provate tutti,e il modo per superarle è dietro l'angolo...
scusa se ho scritto di fretta,ma spero di aver fatto capire il concetto
Io la paura di fare tutto da sola la devo vincere......sono ormai stufa che per andare a scuola mi viene l'ansia per il tragitto che sono completamente da sola......sono stufa di farmi mille pippe mentali per dover fare qualsiasi cosa........non ho motivo per essere ansiosa....l'unico mio problema è il fare qualsiasi cosa fuori casa ma da sola.....lo faccio.....ma mi faccio mille problemi......non ho un problema di relazione con gli altri, io ho paura di sentirmi male in giro e essere DA SOLA!!! Questa è la mia vera paura...e a volte a continuare a combattere e non ottenere risultati ci si demoralizza!!!
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