Inviato: Sat Mar 10, 2007 13:49 pm Oggetto: Re: Emergenze
Lost ha scritto:
Nei momenti in cui depressione sconforto e solitudine la fanno da padrone, come affrontate queste emergenze per tentare di alleviare la sofferenza?
al momento mi blindo in casa fino a quando non riesco a ridare un giusto peso a quello ke mi sta accadendo... cerco di distrarre l'attenzione e mi sforzo di trovare qualcosa che mi faccia sorridere anke nel dramma... poi penso a tutte le piccole cose ke ankora puo' darmi la vita cercando di convincermi ke non ho davvero motivi di essere depressa, se ci sono sono a causa di fattori esterni, e io devo poter apprezzare la vita al di la' di quelle contingenze, di quei fattori esterni, è questa la prova ke mi si kiede se rifletto su questo punto attentamente mi faro' una ragione e questo mi aiuterà a rialzarmi prima o poi.... bisogna ricominciare ogni giorno anke dalle piccole cose ogni giorno puo' accadere qualcosa che non ci si aspetta e ke puo' dare un senso nuovo a tutto.... la depressione non esiste è solo un fatto mentale una falsa prospettiva....
Registrato: Feb 26, 2007 Messaggi: 552 Residenza: FOGGIA regno lega SUD
Inviato: Sun Mar 11, 2007 01:21 am Oggetto: Re: Emergenze
Lost ha scritto:
Nei momenti in cui depressione sconforto e solitudine la fanno da padrone, come affrontate queste emergenze per tentare di alleviare la sofferenza?
bella domanda a cui è difficile dare una risposta, nel mio caso nei momenti bui della depressione non avevo voglia neanche di guardarmi allo specchio, pensa se pensavo ad affrontare qualunque tipo di situazione, io pensavo di impazzire eppure ero circondato da amici, moglie, figli, che pensavo non si fossero accorti del mio stato, lo ripeto a me mi ha fatto uscire dall'impotenza di reagire il cipralex e mi trovo in questo sito perchè ho cliccato su cipralex e sono statp proiettato su fobia sociale, ma mi sto rendendo conto che questo sito, più che di ansia o di depressione la maggior parte degli utenti naviga per cercare nuove storie
non mi viene voglia di fare niente, mi metto davanti al pc e navigo senza meta... guardo fuori dalla finestra nel vuoto in attesa che cambi qualcosa...
Prima mi rinchiudo nella solitudine totale, penso e piango a volte, dipende dai casi... dopo qualche tempo (ore o anche giorni) organizzo.
Organizzo la mia vita non so... tipo "da domani ecc", progetto o mi dedico a qualcosa, qualcosa da fare, che occupi mente e pensieri. Se quando sto male mi do una tregua per me è solo peggio... e poi dedicarmi a qualcosa di costruttivo mi fa stare meglio nei momenti in cui tutto sembra essere crollato.
_________________ Così vivranno gli uomini il giorno prima del giudizio universale, succhiando nettare dai fiori velenosi, lodando il sole che si spegne come dispensatore di vita, baciando la terra che si dissecca come madre della fertilità. -J.Roth-
Registrato: Aug 26, 2006 Messaggi: 315 Residenza: Somewhere Over The Rainbow
Inviato: Mon Mar 12, 2007 08:34 am Oggetto: Re: Emergenze
Lost ha scritto:
Nei momenti in cui depressione sconforto e solitudine la fanno da padrone, come affrontate queste emergenze per tentare di alleviare la sofferenza?
Passo il tempo cercando di non fumare.........esercizio che mi occupa la mente....e il tempo passa......
Problema: sono nello stato da te descritto tutti i giorni specie il pomeriggio.....
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