A me capita solo quando sono in ansia e iniziano a venirmi pensieri negativi, e quindi l'ansia aumenta. E mi rigiro nel letto, e nn riesco a riprendere sonno...
Sempre. Mi metto a letto per dormire e comincio a pensare... inizio da una cosa e collegando mille cose arrivo a pensare a tutt'altra che magari non c'entra un cazzo.
Stesso identico problema!
Non riesco a non pensare. Quando mi accorgo che sto esagerando (nella mia mente c'è un caos, un uragano, mamma mia) cerco di pensare al nulla, al nero, ma niente, ricomincio a pensare a qualcosa.
Cervello mio.. Almeno per un giorno fammi vivere in pace..
non capisco perchè lo dobbiate considerare un disturbo...io penso 24h su 24...e mi faccio 284mila viaggi al secondo eppure lon considero un grandissimo pregio....si tante "scocciature", ma senza quei tanti pensieri non sarei più me stesso...
vi è mai capitato?del tipo ke sei a letto x dormire ma nn riesci a smettere di pensare,qualunque sia l'oggetto del pensiero
Sempre prima di prendere sonno penso , ma fosse solo quando sono a letto sarebbe buono, il fatto è che mi capita molto spesso che il cervello mi parte e incomincia a viaggiare ovunque mi trovo e qualsiasi cosa stia facendo. Va a giornate,ma in certe proprio volo con qualsiasi compagnia mi capita ! , bho a volte penso(ne son convinto) che mi son bruciato troppe cellule e i pochi neuroni che mi son rimasti fan fatica a rimanere sempre lucidi,così dopo 3 giorni di lavoro si prendono 1-2 giorni di riposo e vanno in vacanza !
Xrò devo dire che la cosa non mi da fastidio, anzi al 99% son sempre viaggi piacevoli e mi rendono felice,mi mettono il buon umore. Quando viaggio gli altri lo notano,spesso mi dicono " ma dove sei" eheheh... sono del tutto assente,dimentico le cose o quello che devo fare,non rispondo,stò x i cazzi miei, ecc....Bhe dovrei stare + coi piedi x terra e volare di meno, ma dicono che ci son meno incidenti aerei che su strada, quindi Volo-Volo e quando ho voglia atterro dolcemente senza farmi prendere troppo dalle negatività che mi girano attorno
Registrato: Sep 04, 2008 Messaggi: 51 Residenza: Provincia di Lecco
Inviato: Wed Sep 17, 2008 16:07 pm Oggetto:
Un momento, eccesso di pensiero non è sinonimo di riflessività (e magari di saggezza). Eccesso di pensiero, nel DOC, è rimuginio.
E' insistere mentalmente su determinate questioni, è essere indecisi, titubanti, su questioni anche irrilevanti, e portare avanti questi pensieri anche per ore, nei casi peggiori, e ritrovarseli comunque il giorno dopo, la settimana dopo, il mese dopo. Anche l'anno dopo, a volte.
Il rimuginio è compulsione mentale, mentre ricordo che le compulsioni vere e proprie sono gesti o comportamenti spesso ripetitivi.
E' un processo teoricamente infinito e angosciante per la sua portata, per la sua intensità.
Bisogna il più possibile porre resistenza e far entrare pensieri diversi in testa, neutri o positivi, se possibile.
_________________ enemyofthesun in versione compatta, con 7 messaggi/giorno in più ^_^
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