Inviato: Mon Apr 05, 2004 01:43 am Oggetto: iperico
Il nome completo di questa pianta è Hypericum perforatum, che come erba curativa è usata sin dai tempi dell'antica Grecia e dell'antica Roma. Veniva usata per scacciare i ... fantasmi (si pensava che il forte odore li potesse respingere), per curare le ferite e i disturbi ai reni e ai polmoni. Tuttavia nella medicina moderna si è dimostrata molto efficace nelle forme lievi e moderate di depressione, tant'è che in Germania almeno 20 milioni di persone assumono questo prodotto per combattere questa grave malattia. Per capire la diffusione e l'efficacia di questo farmaco basti pensare che l'erba di San Giovanni costituisce più del 50% del mercato tedesco di antidepressivi (anche perché non c'è bisogno di ricetta medica), mentre il Prozac, il più famoso farmaco per il trattamento di questa patologia, rappresenta meno del 2%. Ma perché l'uso dell'iperico potrebbe interessare anche gli sportivi non affetti da
depressione? Perché si cerca di sfruttare la sua provata capacità di inibire la
ricaptazione nelle cellule nervose del neurotrasmettitore serotonina e anche il recupero della noradrenalina. Infatti bassi livelli di serotonina nelle sinapsi delle cellule nervose possono provocare i sintomi della depressione, ma anche del sovrallenamento/sovraffaticamento sportivo e l'iperico, inibendo la ricaptazione del neuro trasmettitore nei neuroni, ne alza conseguentemente la concentrazione. Uno studio di Suzuki ed altri, aveva anche dimostrato una azione inibitoria dei cosiddetti MAO, cioè mono-amino-ossidasi, degli enzimi che contribuiscono a demolire la serotonina e la noradrenalina, ma ulteriori ricerche non hanno confermato questa azione. L'iperico sembra anche aumentare la concentrazione cerebrale di serotonina e noradrenalina, in quanto si è visto che la somministrazione della pianta aumenta in modo significativo i metaboliti urinari di questi neurotrasmettitori. Altri studi hanno dimostrato che l'erba di San Giovanni inibisce l'enzima dopamina-beta-idrossilasi, cioè quello che demolisce il neutrasmettitore dopamina, coinvolto nelle schizofrenie e nel morbo di Parkinson. Il conseguente aumento della dopamina che ne consegue fa parallelamente innalzare un fattore di inibizione che diminuisce la secrezione della prolattina, che come abbiamo già visto, può abbassare i livelli di testosterone. Questa complessa azione sui neurotrasmettitori sembra anche avere un azione inibitoria sullo stimolo della fame, aiutando così in eventuali diete pregara.
Un altro studio ha dimostrato che l'iperico può aumentare la concentrazione notturna di melatonina, altro famoso ormone fondamentale per il nostro sonno e quindi per un ottimale recupero generale. Tra l'altro la melatonina è famosa per la sua azione anticortisolo, l'ormone catabolizzante per eccellenza. Forse non a caso, l'iperico inibisce direttamente anche tutti gli ormoni coinvolti nello stress, come l'ACTH e il cortisolo, rallentando il catabolismo muscolare e aiutando così la nostra crescita muscolare. Questi ormoni, se a livelli troppo elevati, possono inoltre inibire il nostro sistema immunitario, che è infatti il primo a deprimersi quando si è in superallenamento.
Ho provato ad assumere l'iperico da solo, quindi senza le altre sostanze per il cervello e devo dire che non mi sembra di aver avvertito miglioramenti sulla performance con i pesi, ma solo sul controllo dell'umore. Però, anche se l'erba di San Giovanni non ha quasi effetti collaterali, ne ha uno decisamente fastidioso che, purtroppo, ho avvertito chiaramente: il calo della libido. Per controprova ho provato a smettere di prenderlo ed infatti dopo qualche giorno è ritornato tutto normale. Quindi, secondo il mio modesto parere, assumere l'iperico (almeno in forma singola, non in sinergia con altri cofattori) può essere certamente utile per chi soffre di depressione, ma forse superfluo per chi è sano e vuole aumentare la sua performance su panca. Inoltre anche se fosse dimostrata una sua utilità (che comunque sarebbe limitata) in questo senso, varrebbe la pena compromettere le vostre performance sessuali?
L'iperico è disponibile in numerose formulazioni, sia in farmacia, sia nei negozi di integratori, a volte insieme ad altre sostanze sinergiche come il magnesio e L-triptofano. Tra i tanti segnalo DEPRENANS (Roeder Farmaceutici) e MITHEN (Fidia Farmaceutici). La posologia consigliata è mediamente di 300 mg di iperico standardizzato al 0,3% di ipericina (un ingrediente attivo della pianta) a colazione, pranzo e cena. Alcuni invece consigliano di prenderne due compresse di 300 mg a colazione (la depressione è più sintomatica al mattino) e l'altra a pranzo o a cena. Per quanto riguarda la tempistica di efficacia della sostanza, si consiglia sempre di aspettare sei settimane di trattamento prima di valutare l'efficacia dell'iperico sulla depressione. Per quanto riguarda l'uso "sportivo" dell'erba è bene quindi somministrarla per almeno un mese e mezzo/due, prima di trarre delle conclusioni errate.
Fino ad oggi non ho mai preso l'iperico, ma intendo cominciare adesso (Nervaxon in particolare), per combattere una lieve depressione. Intendo andare avanti comunque a prendere anche il rivotril, non dovrebbero esserci interazioni tra i due.
Certo che se dici che porta a un calo della libido e' una bella iella...anche perche', non so se capita anche a voi (QUALCUNO PUO' CONFERMARE??), ho l'impressione che anche la depressione, pur se lieve, produce un risultato analogo. Almeno, per quanto mi riguarda mi sembra di avere notato una certa coincidenza tra i due fenomeni, per cui all'aumentare della prima diminuisce la seconda.
Quindi, riassumendo, cura e problema da curare riducono entrambi il desiderio sessuale? andiamo bene...
COMPOSTI FISIOLOGICI
Estratto di iperico ( Nervaxon, Quiens, Remotive )
- L'uso concomitante di preparazioni a base di iperico
con antidepressivi e' sconsigliata.
MECCANISMO D'AZIONE
Antidepressivo.
INDICAZIONI
Sindromi depressive di grado lieve e moderato.
CONTROINDICAZIONI
Ipersensibilita' ai componenti, fotosensibilita' nota, tendenza al
suicidio, eta' inferiore ai 12 anni, gravidanza, allattamento, insuf-
ficienza renale o epatica.
EFFETTI INDESIDERATI
Fotosensibilizzazione. Raramente: reazioni cutanee allergiche, males-
seri gastrointestinali.
INTERAZIONI
Puo' ridurre i livelli plasmatici e l'efficacia di altri farmaci as-
sunti contemporaneamente (es.farmaci antiretrovirali, warfarin, ciclo-
sporina, teofillina e digossina). Perdita dell'effetto anticonceziona-
le se somministrato con farmaci anticoncezionali orali.
quello era un articolo trovato su internet (iperico),
sugli effetti nelle sfera sessuale, io non posso affermare nulla visto che non lo provato...... cmq spero che non ne abbia.
ciao
Grazie a ulteriori studi, la scienza sarà in grado di descrivere con maggiore accuratezza l'utilità dell'iperico nel trattamento della depressione. Con un impiego più diffuso e con ulteriori indagini potremo scoprire gli effetti collaterali non ancora attribuitigli, in particolare quelli relativi al lungo periodo. Chiunque sia intenzionato ad assumere l'iperico deve ricordarsene ed è meglio che, prima, consulti il proprio medico di fiducia.
rivotril - Benzodiazepina con spiccate proprieta' antiepilettiche-
penso che si possa togliere gradatamente come tanti altri farmaci, cmq e meglio che lo chiedi ad un medico specialistico.
ciao
Non puoi inserire nuovi argomenti Non puoi rispondere a nessun argomento Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi votare nei sondaggi
FAQ
Cerca
Profilo
Messaggi privati
Log in
