Registrato: Dec 23, 2007 Messaggi: 408 Residenza: Roma
Inviato: Wed Jun 04, 2008 21:07 pm Oggetto:
solo85 ha scritto:
...cut....
e rimettere su quei 2-3 kg che ho perso negli ultimi due mesi
...cut...
ho perso un altro kilo
_________________ "ieri x la prima volta in 6anni di malattia
mi sn portata al limite della paura,del panico,dell ansia e di tt cio che la depressione mi risucchia
perchè...tu sai ....trascinarmi....
su una via fatta di luce"
Ho fatto una bella lista degli obbiettivi che vorrei raggiungere...
-In primis Ingrassare e rimettermi in forma
-Far pulizia nell elenco delle mie conoscenze(ho sempre avuto il brutto vizio di dar confidenza anche a quelle persone che non mi ispirano simpatia e non mi stimolano)
-sforzarmi di riprendere i contatti cn quelle pochissimissime persone che fanno parte della mia vita oramai da anni..
-Smetterla di fare i capricci e assumere questo benedetto ansiolitico
-Fare un pò di sport(e qui la vedo dura per una pigra come me)
-Smetterla di fare le ore piccole (e anche qui la vedo dura)
-Diminuire il fumo( qui non la vedo dura DI PIù )
-Che altro Uhm il resto magari dopo....xkè solo a leggere tutto ciò mi è presa la stanchezza
_________________ La sola arte di cui mi accontento è quella che, elevandosi dall'inquietudine,tende alla serenità
Non esiste notte tanto lunga che impedisca al sole di risorgere
L'ultima modifica di animaSola il Sun Oct 19, 2008 20:24 pm, modificato 2 volte
Registrato: Dec 23, 2007 Messaggi: 408 Residenza: Roma
Inviato: Mon Jul 07, 2008 17:12 pm Oggetto:
animaSola ha scritto:
-Smetterla di fare le ore piccole (e anche qui la vedo dura)
-Diminuire il fumo( qui non la vedo dura DI PIù )
queste le incornicio cosi poi ti ricatto
_________________ "ieri x la prima volta in 6anni di malattia
mi sn portata al limite della paura,del panico,dell ansia e di tt cio che la depressione mi risucchia
perchè...tu sai ....trascinarmi....
su una via fatta di luce"
Luglio è il mese dei bilanci, settembre quello dei buoni propositi. Non resta che superare il buco nero di agosto dunque. Stanotte non ho chiuso occhio. Continuano a dirmi che va tutto bene, che ho fatto grossi passi avanti in questi mesi, che ho avuto il coraggio di fare cose per me impensabili fino a qualche mese fa. E quindi va tutto bene, e me la racconto pure io...ma allora perchè stanotte non ho chiuso occhio? Perchè l'ansia continua a divorarmi da dentro, e la paura non lascia spazio a tutto il resto?
Forse perchè in fondo, dentro di me, non credo affatto di essere migliorata, anche perchè le cose che VOGLIO davvero in questo momento nemmeno ci provo a prendermele, per la paura di non riuscirci. Siamo sempre lì, purtroppo. Tutto il resto è un palliativo, che non fa altro che fornirmi l'illusione di stare meglio e la scusa per trascurare le cose davvero importanti (per me).
P.S. Anche io tutti i giorni mi impongo di fumare meno e andare a letto presto. Risultato: solo il pensiero mi fa innervosire al punto che devo fumare il doppio, poi mi viene l'ansia perchè penso alla mia forza di volontà che fa schifo, di conseguenza non dormo perchè ormai sono partita per la tangente. A questo punto direi che il problema del fumo lo risolvo per ultimo.
Registrato: Dec 23, 2007 Messaggi: 408 Residenza: Roma
Inviato: Fri Sep 12, 2008 16:23 pm Oggetto:
lol mi ero scordato di questo post
solo85 ha scritto:
voglio bere di meno...
ora spendo all'incirca 20/25 euro a sera in alcoolici...
solo85 ha scritto:
e rimettere su quei 2-3 kg che ho perso negli ultimi due mesi
...cut...
a febbraio pesavo 62/63... ora ne peso 56/57
_________________ "ieri x la prima volta in 6anni di malattia
mi sn portata al limite della paura,del panico,dell ansia e di tt cio che la depressione mi risucchia
perchè...tu sai ....trascinarmi....
su una via fatta di luce"
Ho fatto una bella lista degli obbiettivi che vorrei raggiungere...
-In primis Ingrassare e rimettermi in forma
-Far pulizia nell elenco delle mie conoscenze(ho sempre avuto il brutto vizio di dar confidenza anche a quelle persone che non mi ispirano simpatia e non mi stimolano)
-sforzarmi di riprendere i contatti cn quelle pochissimissime persone che fanno parte della mia vita oramai da anni..
-Smetterla di fare i capricci e assumere questo benedetto ansiolitico
-Fare un pò di sport(e qui la vedo dura per una pigra come me)
-Smetterla di fare le ore piccole (e anche qui la vedo dura)
-Diminuire il fumo( qui non la vedo dura DI PIù )
-Che altro Uhm il resto magari dopo....xkè solo a leggere tutto ciò mi è presa la stanchezza
Mi aggiorno dopo qualche mese...
Punto primo-_ho recuperato 2kg..
Punto secondo_eh qui un pò meno bene..ho sempre paura di far soffrire le persone ... Punto terzo_Ho ripreso i contatti
Punto quarto_Ho iniziato la cura e la sto seguendo alla lettera
Punto quinto_No..lo sport proprio no..son pigra quanto lo è muttley x il lavoro punto sesto_Qui ho dato il meglio di me stessa..Non faccio piu le ore piccole da settimane...e sto benissimo
Punto settimo_Ho diminuito fumo e caffè e sono in procinto di smettere.
Sono fiera di me stessa!
Non me ne vorrà qualcuno se allungo il messaggio ma mi son dimenticata di stilare la lista per le prossime tappe da superare.
-Esposizioni graduali all ambiente (quantè dura questa!)
-Esposizioni graduali verso le persone (questa poi ...se la supero sn guarita)
-Coltivare più tempo x me stessa e meno x gli altri...(anche qui la vedo alquanto dura)
Direi basta...ho trascritto i limiti maggiori che ho...Forse chiedo troppo a me stessa
_________________ La sola arte di cui mi accontento è quella che, elevandosi dall'inquietudine,tende alla serenità
Non esiste notte tanto lunga che impedisca al sole di risorgere
Stamattina sono tornata a casa da sola..in macchina..GUIDANDO IO..in AUTOSTRADA.
Un tratto non lunghissimo (partita da Cesena)..cmq è stata la prima volta che mi sono cimentata in 1 impresa simile.
Non ho problemi a guidare, ma solo x tratti che conosco..nella mia città o zone limitrofe.
Però oggi c è stato bisogno che facessi ciò perchè ho accompagnato una persona a fare una cura al Bufalini (non mio padre, lui ora ha finito con qsti trattamenti!).
E' una sciocchezza..però mi sono sentita GRANDE e in grado di affrontare gli "ostacoli"!
_________________ "Bisogna avere la forza per aprirsi e allo stesso tempo la cautela di trovare una persona giusta
poi le amicizie vanno coltivate..da entrambe le parti.." A.
1- esternare la parte più estroversa del mio carattere lasciando meno spazio alla testa
2- dal momento che in questo preciso istante non ho ufficialmente più alcun amico (intendo intimo e non conoscenze - anche se più di qualcuno mi tartassa al cell e in MSN, ma ormai il passo verso il cambiamento l'ho fatto e non torno indietro e/o almeno non adesso), rifarmi una vita sociale (e intendo vita sociale "vera": cioè...non con 8 persone che la pensano all'opposto di me e che l'unico tratto che hanno in comunce con me è che non sono estroverse) e tra le tante conoscenze ricrearmi un gruppo fidato di amici (che non vedo più intorno a me ormai da tempo...eccetto forse un paio di persone che in ogni caso mi lascerò alle spalle con la mia scelta)
3- perdere 4-5kg (mi sta venendo un po' di pancetta....smaltire smaltire...) x ragigungere il pesoforma ideale
4- tornare a vivere come dico io!
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