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Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 22:01

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Esercizio fisico e palestra

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invio ElectricF

Re: esperienza palestra

ah allora avevo capito male,pensavo volevi fare massa.

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 21:56

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Esercizio fisico e palestra

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invio ElectricF

Re: esperienza palestra

ma poi scusa vuoi dimagrire o ingrossare,non l'ho mica capito:pensando:

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 21:52

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Esercizio fisico e palestra

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invio ElectricF

Re: esperienza palestra

dai video si capisce,poi devi provare e renderti conto sul momento,all'inizio non esegui alla perfezione,ma poi arriva il momento che ci riesci,prima di fare bene alcuni esercizi ho provato e...

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 21:42

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

io glielo sconsiglio il dietologo.porta via soldi.basta che mangia bene e almeno sappia le basi e i risultati li vede lo stesso,sopratutto all'inizio,migliora per forza.basta che chiede in rete sui...

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 21:34

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

ovvio quello,vedere risultati non e' facile,ma lui diceva difficile allenarsi,e allenarsi una volta che sai i movimenti non e' difficile

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 16:53

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

ma nessuno all'inizio lo sa fare.....

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 16:22

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Esercizio fisico e palestra

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invio ElectricF

Re: esperienza palestra

e' una cazzata,basta avere panca e pesi,sforzare e mangiare.poi usa i forum di body building,io ho imparato molto cosi

p.s. le palestre moderne sono orrende

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