FobiaSociale.com - Cerca i risultati

		FobiaSociale.com > Cerca nei forum
Cerca i risultati

Visualizzazione dei risultati da 1 a 16 su 16
Ricerca completata in 0.00 secondi. Cerca: Tutti i messaggi scritti da: Belindo

Forum: Off Topic Generale

11-11-2012, 14:17

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

l'85 %di tutto la fa la dieta comunque

Forum: Off Topic Generale

10-11-2012, 19:07

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

la dieta è l'85 % di tutto.

Forum: Off Topic Generale

14-10-2012, 19:57

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

quoto.
è asoslutament vero, cosi mi hanno detto, ma rischi anche di farti male o dolori alla schiena se eserizi non fatit corrttamente

Forum: Off Topic Generale

03-10-2012, 18:40

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

ti dico subito per non scoraggiarti, non sperare di vedere risultati almeno nel primo mese...

Forum: Off Topic Generale

03-10-2012, 06:39

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

puoi fare anche a casa se vuoi
certo, non diventerai mai grosso ma qualche risultato lo vedi comunque

Forum: Off Topic Generale

23-08-2012, 17:57

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

io
ti assicuro comunque che la cosa principale è il mangiare
conta troppo rispetto sia all'esercizio in se che al riposo, soprattuo se fai lavori gia stancanti, tipo operaio ecc..
direi un buon 50...

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 21:49

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

ma infatti guarda che molti si iscrivono in palestra apposta per questo
imparare i movimenti, e poi fanno a casa
comunque segui i video di p4italia, che sono diciamo quelli presi ad esempio
...

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 21:31

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

beh forse su 181 hai raigone
magari su 175

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 21:26

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

proporzionalmente, se proprio bisogna scegliere a me una persona starebbe meglio a 59 chili che a 90, poi degustibus

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 20:28

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

non posso che quotare

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 20:18

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

peso forma per uno della mia altezza (181 )e uno della mia età (31) è 72 chili.
59 sono troppo magro, non mi piace
poi il peso non vuol dire nulla, dipende se è massa magra o grassa
pure randy...

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 20:13

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

boh io ho seguito la dieta che mi ha dato mio collega che prima di iniziare era piun o meno come me (59 kg a dicembre), ora sono 64 e vado avanti fino a 72, spero dia rirvarci:nonso:

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 20:08

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

alt, io non sto dicendo che a casa è uguale come in palestra
dico solo che se sei magrolino e vuoi arrivare al tuo peso forma mettendo su qualche muscolo puoi fare anche a casa

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 20:07

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

io per esempio mi sono fatto consigliare da un mio collega di lavoro che palestra la fa, mi ha spiegato lui cosa fare cosa mangiare ecc..

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 17:39

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

conoscevo gente che si allenavano come pazzi e non mangiavano 1 cazzo e si vedevano i muscoli diminuire invece di aumentare e si domandavano il perché
meglio avvisare prima di fare danni

Forum: Off Topic Generale

08-05-2012, 17:35

Risposte: 3,900

Esercizio fisico e palestra

Visite: 470,839

invio Belindo

Re: esperienza palestra

manubri, bilanceri, panca e fai tutto comodamente a casa, ricordando comunque che i movimenti vanno fatti correttamente, quindi un periodo di palestra ci vuole o qualcuno che palestra già la fa e che...

Visualizzazione dei risultati da 1 a 16 su 16

Salto del forum