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Forum: Off Topic Generale 14-02-2014, 13:05
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Re: esperienza palestra

io c'ho paura che mi spacco tutto a fare la panca piana, che dite, aspetto? Come ho già scritto già sono contento dei risultati ottenuti fin qua in 4 mesi, per carità oggettivamente saranno nulli ma...
Forum: Off Topic Generale 06-02-2014, 15:35
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Re: esperienza palestra

Che gioia, dopo 2 mesetti comincio a vedere i primi risultati :applauso: Ho messo già su un po' di massa e sto lentamente lasciando il fisico da lanciatore di coriandoli :applauso: Peccato solo che...
Forum: Off Topic Generale 22-01-2014, 15:07
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Re: esperienza palestra

Ragazzi chiedo voi tanto per avere un parere, senza sembrare uno stupido però :pensando:

Ma secondo voi, io ho cominciato palestra da due mesi, ci sono sempre andato tre volte alla settimana a...
Forum: Off Topic Generale 18-01-2014, 20:08
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Re: esperienza palestra

appunto, e quel ragazzo la schiena non ce l'ha per niente rafforzata, ce l'ha grossa quanto la mia xD e infatti sembra scomparire quando si allena, immagino quindi che potrebbe avere dei problemi
Forum: Off Topic Generale 18-01-2014, 19:58
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Re: esperienza palestra

Comunque io preferisco essere 1,78x60 kg che essere come certi palestrati che vedo da me. C'è un ragazzo che avrà tra i 17 e i 21 anni che fa paura, ha due bicipiti enormi, e poi....stop. Cioè ha...
Forum: Off Topic Generale 18-01-2014, 18:35
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Re: esperienza palestra

eh ma quel tizio era proprio davanti a me :piangere:
Forum: Off Topic Generale 17-01-2014, 00:36
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Re: esperienza palestra

Anakin non ti quoto per pigrizia, ma ricordo della tua esperienza con il tizio che si asciugava le palle col phon....ecco, è capitato pure a me :mannaggia: uno vicino a me s è messo ad asciugarsi le...
Forum: Off Topic Generale 02-01-2014, 23:39
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Re: esperienza palestra

eh, io da instabilone non riesco a farla benissimo xD
Forum: Off Topic Generale 02-01-2014, 23:34
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Re: esperienza palestra

Ciao palestrati, come va l'allenamento in queste feste :applauso:?

(io sto perdendo ritmo, rischio per la secondo settimana consecutiva di fare solo 2 "sedute"...e ho paura a chiedere agli...
Forum: Off Topic Generale 05-12-2013, 12:43
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Re: esperienza palestra

ho letto in giro che ogni mese anche in base a "sintomi" come nervosismo, stanchezza, perdita di stimoli, ecc si può staccare per tipo una settimana per far riposare i muscoli e non andare in...
Forum: Off Topic Generale 02-12-2013, 21:41
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Re: esperienza palestra

Ma per risultati tu cosa intendi? Perchè io intendo semplicemente non avere più un fisico da lanciatore di coriandoli xD


comunque dato che oggi per me è la giornata della paranoie ridicole e...
Forum: Off Topic Generale 02-12-2013, 20:11
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Re: esperienza palestra

Ciao palestrati :D ma i primi risultati così tanto per chiedere eh, non è che voglio fare il ragazzino isterico, quando si possono vedere più o meno? Io dopo un solo mese già mi sembra di essere...
Forum: Off Topic Generale 13-11-2013, 22:04
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Re: esperienza palestra

ahah potevi aproffittarne per giocare al dottore :D
Forum: Off Topic Generale 13-11-2013, 20:54
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Re: esperienza palestra

Grazie Anakin :riverenza: (vedete quello che dico nel topic del calcio, mi scoccia litigare o sembrare esaltato con altri utenti per futili motivi mentre poi si va d'accordo in altri)



...
Forum: Off Topic Generale 13-11-2013, 17:20
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Re: esperienza palestra

Avevo già chiesto la frequenza, però mi chiedevo....tre\quattro volte alla settimana ma distribuite come? Io ci vado per 3 volte ora, ma distribuite male, nel senso, ho iniziato un martedì, poi sono...
Forum: Off Topic Generale 06-11-2013, 13:53
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Re: esperienza palestra

io comunque ho un fisico magro ed esile, non devo dimagrire anzi il contrario xD
Forum: Off Topic Generale 06-11-2013, 13:13
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Re: esperienza palestra

Ma quanto dovrebbe durare una seduta :interrogativo: io finisco la mia scheda in meno di un'ora, però poi mi dispiace andare via così presto xD e 3 volte alla settimana vanno bene? Poi per...
Forum: Off Topic Generale 01-11-2013, 14:00
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Re: esperienza palestra

per fortuna non fumo, comunque non è un problema al cuore perchè ho fatto un sacco di ecg e similia in sti anni, l'ultimo prima di iniziare
Forum: Off Topic Generale 01-11-2013, 13:50
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Re: esperienza palestra

no beh il mio cuore sta bene, sarà pressione alta, il fatto che in sto periodo sono sempre su di giri, e il fatto che non faccio nulla da anni
Forum: Off Topic Generale 01-11-2013, 13:40
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Re: esperienza palestra

il problema è che la ho superiore a 130 al livello uno xD l'altra volta proprio non pedalavo e niente...non scendeva
Forum: Off Topic Generale 01-11-2013, 13:30
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Re: esperienza palestra

ragazzi io ho appena iniziato e sono stato stupido, e così facendo ora ho dolori agli addominali, alle costole e alle spalle per aver tirato troppo :miodio: farò una cosa graduale d'ora in poi,...
Forum: Off Topic Generale 12-10-2013, 21:11
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Re: esperienza palestra

Oggi ho fatto la seconda prova in due settimane :testata: purtroppo sono idiota, ed essendo idiota sono andato a dire all'istruttore che sono stato operato al cuore da piccolo, e così anche se dopo...
Forum: Off Topic Generale 13-04-2013, 12:51
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Re: esperienza palestra

:perfetto:

:perfetto:
Forum: Off Topic Generale 06-04-2013, 22:06
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Re: esperienza palestra

Ragazzi chiedo a voi che siete esperti! Allora io ho fatto calcio e nuoto fino a 16 anni,e fino a quell'età avevo un fisico alto e secco,cioè niente muscoli,ma comunque ero più alto della...
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