Forum: SocioFobia Forum Generale
26-09-2014, 12:23
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Re: Come costruirsi un'autostima
Perché è difficile in effetti, in teoria dovrebbe essere rinforzato con l'EMDR; tentar non nuoce, alla mala parata si smette.
Mi sa che è troppo tardi.
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Forum: SocioFobia Forum Generale
25-09-2014, 13:16
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Re: Come costruirsi un'autostima
È un personaggio che scegli da un film/fumetto/realtà o ti inventi.
Non fa un elenco di lodi e caratteristiche, incoraggia nel modo che scegli tu.
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Forum: SocioFobia Forum Generale
24-09-2014, 13:10
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Re: Come costruirsi un'autostima
-allenare una vocina interna o una figura protettiva che ti parli in maniera non dispregiativa con le caratteristiche che vuoi tu,
-protestare in maniera non aggressiva,
-esprimere il proprio...
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