Forum: Automiglioramento
01-12-2016, 00:24
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Re: Alzarsi la mattina
prima anche sforzandomi mi alzavo e poi una volta alzato mi svegliavo per forza..ora anche se faccio due docce, 4 caffè, etc. mi rimane il sonno fino alle 19 di sera
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Forum: Automiglioramento
01-12-2016, 00:06
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Re: Alzarsi la mattina
Come si fa ad andare a letto preso la sera se è il momento con meno malessere della giornata?
Prima delle 0:30 non ho per niente sonno, anche se mi alzo alle 7:30, vado a correre, a lavoro e poi...
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