Forum: Ansia e Stress Forum
04-04-2017, 20:29
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Re: La Cosalità, un metodo
Di per sé è un concetto abbastanza semplice, ma applicarlo è difficilissimo. Consiste in poche parole nell'essere consapevole di se stessi focalizzandosi sul qui ed ora. Si tratta di una tecnica...
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Forum: Ansia e Stress Forum
04-04-2017, 20:09
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Re: La Cosalità, un metodo
Metodo efficace, ma non nuovo. Esiste da millenni e si chiama 'ricordo di sé'. Gli orientali sono avanti anni luce rispetto a noi, su questo genere di cose.
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