FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Cerca nei forum
Ricarica questa pagina Cerca i risultati
Visualizzazione dei risultati da 1 a 17 su 17
Ricerca completata in 0.00 secondi. Cerca: Tutti i messaggi scritti da: Ichnos
Forum: Off Topic Generale 17-06-2015, 02:21
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: Esercizio fisico e palestra

Ma sta foto di Tardis ndo è?
Forum: Off Topic Generale 13-06-2015, 13:12
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: Esercizio fisico e palestra

Alzate con manubrio e croci.

Gli squat, mi uccidono!!!

Inizialmente pensavo che stessi dicendo che la palestra è la tua prigione :sisi:
Forum: Off Topic Generale 24-03-2015, 04:05
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: Esercizio fisico e palestra

Oggi ho preso il coraggio a due mani e mi sono ripresentato in palestra dopo quasi 8 mesi. Ho avuto la brillante idea di sobbarcarmi il carico di lavoro di quando ero allenato e sono quasi...
Forum: Off Topic Generale 17-07-2014, 21:24
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

No, no, è una pancetta davvero ridotta, che avevo già dapprima di iniziare, è più una mia pignoleria che altro; quel "rotolino di pelle" che si forma quando ci si siede :)
Forum: Off Topic Generale 17-07-2014, 20:20
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Grazie per i consigli :bene:
Forum: Off Topic Generale 17-07-2014, 18:10
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Che voi sappiate si può perdere il filino di pancetta che ho sull'addome durante il periodo di massa? O dev'essere per forza propedeutico?
Forum: Off Topic Generale 15-07-2014, 13:07
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Io il passo avanti sono stati 4 chili presi :applauso: :occhiali:
Forum: Off Topic Generale 15-07-2014, 11:07
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Gli esercizi sono tarati, non ti sarà proposto niente di duro, la resistenza non sarà un problema, dopo ogni serie ci si riposa :)
Forum: Off Topic Generale 15-07-2014, 10:40
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

È normale essere ignoranti la prima volta, sicuramente ti aiuterà a capire come usare gli attrezzi. Io detesto quando nella mia palestra c'è molta gente perché è piccola, e poi ci sono i cultori del...
Forum: Off Topic Generale 10-07-2014, 17:13
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

E io dico beato te che hai avuto una ragazza e quindi il coraggio di dichiararti o comunque di palesate le tue intenzioni :testata:
Forum: Off Topic Generale 25-06-2014, 13:51
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Beh la prima volta, poi diventa routine, ricevi la scheda degli esercizi che ripeti ogni giorno :)
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 17:25
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

A casa mia si consumano tendenzialmente poche proteine... la carne non la mangiamo ogni giorno...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 09:46
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

La tarantola :mrgreen: Sì ma tu hai quotato il mio post e l'ho interpretato in quel modo...



Ma tu vedi luoghi comuni ovunque?

(È un luogo comune anche questa domanda?) :interrogativo:
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 07:35
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Io per "pompato" intendo un'animale da palestra tutto tarchiato e grosso, mi riferivo all'aspetto fisico; e se vi siete sentiti profondamente offesi per il termine "porcherie" chiedo umilmente...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 02:44
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Mah che? Sei venuto in sostegno del tuo amichetto? È forse un luogo comune l'esistenza degli integratori proteici, creatina in compresse, amminoacidi ecc.? Mah allora devo essermeli sognati...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 01:39
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Ogni tanto carne, ogni tanto legumi, tonno in scatola, simmenthal, non molto però... ma rispetto a 2 mesi fa sono molto più piazzato :)



Quale sarebbe il luogo comune? Sentiamo...
Forum: Off Topic Generale 31-05-2014, 10:53
Risposte: 3,900
Visite: 470,803
invio Ichnos
Re: esperienza palestra

Ok dico la mia. Ho iniziato a fare palestra da quasi un mese e noto già i primi risultati: mi vedo più grosso, sono notevolmente migliorato negli esercizi e ho messo su almeno 1 chiletto. E devo dire...
Visualizzazione dei risultati da 1 a 17 su 17

 
Salto del forum

Contatta lo Staff - FobiaSociale.com - Privacy - Vai in cima

Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 13:03.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2