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Forum: Off Topic Generale 25-03-2018, 22:07
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Re: Esercizio fisico e palestra

Bah.
Forum: Off Topic Generale 31-01-2018, 18:55
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Prova a risparmiare energie evitando la...

Prova a risparmiare energie evitando la masturbazione. :pensando:
Forum: Off Topic Generale 31-01-2018, 16:32
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Voglio capire come sfruttare al meglio l'attività...

Voglio capire come sfruttare al meglio l'attività fisica come antidepressivo, mi pare di aver capito che il breve esercizio anaerobico tende ad aumentare la produzione di dopamina e testosterone...
Forum: Off Topic Generale 06-01-2018, 16:21
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Re: Esercizio fisico e palestra

L'esercizio fisico aerobico a media intensità per tempo sostenuto dicono faccia lo stesso effetto degli oppioidi però a me non serve, serve più l'anaerobico che comunque credo faccia pure bene al...
Forum: Off Topic Generale 26-12-2017, 15:05
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Re: Esercizio fisico e palestra

Sto pensando a fare qualche esercizio per aumentare la capacità polmonare o attività aerobica, giusto aiutare un po i polmoni immarciti dal fumo, l'ideale sarebbe allenarsi e non fumare ma non me lo...
Forum: Off Topic Generale 20-12-2017, 15:26
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E agli ormoni pure, è risaputo che il...

E agli ormoni pure, è risaputo che il testosterone tende a far andare più il grasso nella zona addominale mentre gli ormoni femminili a culo, fianchi e seno.
Forum: Off Topic Generale 20-12-2017, 10:29
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Ieri ho fatto cyclette ad alta intensità, ho le...

Ieri ho fatto cyclette ad alta intensità, ho le gambe a pezzi e l'acido lattico non mi ha fatto dormire stanotte ma sento una forza nelle gambe incredibile. :o
Forum: Off Topic Generale 30-11-2017, 11:20
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Adesso invece non mi sento le gambe.

Adesso invece non mi sento le gambe.
Forum: Off Topic Generale 29-11-2017, 18:18
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ho fatto ginnastica abbastanza intensa dopo un bel po che non ne facevo e ora mi sento infartare. :o
Forum: Off Topic Generale 24-11-2017, 23:16
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Raga oggi ho dovuto fare un lavoro abbastanza...

Raga oggi ho dovuto fare un lavoro abbastanza pesante visto che stanno facendo ristrutturazioni al negozio, devo dire che mentre portavo quel secchio pieno di materiali da costruzione avanti e...
Forum: Off Topic Generale 14-11-2017, 01:41
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Re: Esercizio fisico e palestra

Sapevo che l'esercizio fisico è utile per la depressione ma per l'ansia ho qualche perplessità, non ce lo vedo uno in preda a un attacco di panico a mettersi a fare cyclette e gli passa tutto, anzi...
Forum: Off Topic Generale 01-10-2017, 20:47
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Re: Esercizio fisico e palestra

Qua dice che l'aerobico è migliore, però io son già magro di mio, se mi metto a correre scompaio, meglio i pesi.
Forum: Off Topic Generale 29-09-2017, 18:26
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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi sono allenato in effetti ora sto meglio, a parte il fastidio alle braccia che è normale.
Forum: Off Topic Generale 29-09-2017, 18:04
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Re: Esercizio fisico e palestra

Dicono che l'aerobica aiuti assai con la depressione, ma io mi scoccio, preferisco sollevare il peso che ho in casa, possibile che l'anaerobica non faccia niente sulla depressione? :pensando:

Lo...
Forum: Off Topic Generale 29-09-2017, 16:23
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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi sto impigrendo, è vero che fumo e quindi avrò sempre meno fiato di una persona che non fuma ma questa non è una scusa per non allenarsi, anzi compenso gli effetti del fumo.
Forum: Off Topic Generale 20-09-2017, 17:38
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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi sa che il sollevamento pesi non è buono per la cervicale.
Forum: Off Topic Generale 20-09-2017, 17:32
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ne so qualcosa.
Forum: Off Topic Generale 20-09-2017, 14:13
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Re: Esercizio fisico e palestra

Io mi alleno a casa da perfetto asociale. :sisi:
Forum: Off Topic Generale 11-09-2017, 15:27
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Re: Esercizio fisico e palestra

Io ora dovrei andare in palestra per fare ginnastica per la schiena, però io vorrei fare pesi e macchine, due palle.
Forum: Off Topic Generale 10-09-2017, 15:49
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Re: Esercizio fisico e palestra

Bel faccino, bella altezzina, bel fisichino, bel caratterino, bel portafoglino e bel macchinino.
Forum: Off Topic Generale 10-09-2017, 15:00
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ho le braccia troppo magre.
Forum: Off Topic Generale 04-09-2017, 16:00
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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi pare di no e comunque non lo farei, non tanto per fobia ma perché i parchi son vicini alla strada principale e mi piglierei lo smog, già mi intossico col fumo..
Forum: Off Topic Generale 04-09-2017, 15:58
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non puoi vedere se qualcuno ti sfotte però con gli occhi chiusi. :sisi:
Forum: Off Topic Generale 04-09-2017, 15:41
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Re: Esercizio fisico e palestra

Urge il topic dei fisici, un po di narcisismo ai fobici non fa certo male, anche se c'è chi sostiene che i fobici in fondo sono dei gran narcisisti. :sisi:
Forum: Off Topic Generale 04-09-2017, 15:10
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Re: Esercizio fisico e palestra

Che libro è?
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