Forum: Off Topic Generale
28-05-2015, 15:13
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Re: Esercizio fisico e palestra
Eh lo so, ma penso che sia proprio quello che ricerchino le persone che provano ad avvicinarsi o che si avvicinano a discipline come queste. Me compreso :mrgreen:
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Forum: Off Topic Generale
28-05-2015, 13:44
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Re: Esercizio fisico e palestra
Mi allenavo a casa da pił di un anno.Panca, bilanciere, manubri, barra per trazioni ecc.. Alimentazione, macronutrienti, quota proteica: calcolati alla perfezione.
Ho mollato tutto, alimentazione...
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