Forum: Automiglioramento
11-02-2017, 23:39
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11-02-2017, 23:34
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11-02-2017, 21:22
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Re: Alimentazione corretta ed attività fisica
Siamo ciò che mangiamo..
Considerando quel che sto ingerendo ultimamente non oso immaginare cosa sono..
La regola base è quella dei famigerati 5 pasti al giorno, ossia:
1) Prima colazione ...
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