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Forum: Off Topic Generale 01-08-2022, 19:11
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invio muttley
Re: Esercizio fisico e palestra

Cheddiamine, solo perché ti ho detto che hai un po' di panza :D
Forum: Off Topic Generale 28-07-2022, 17:19
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Re: Esercizio fisico e palestra

Vikingo secondo me dovresti procedere con il cutting se non l'hai già iniziato. Dalla foto che avevi postato si vede che avevi messo su massa muscolare ma ora dovresti procedere a shreddare i tuoi abs
Forum: Off Topic Generale 30-05-2022, 21:13
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Re: Esercizio fisico e palestra

Intanto smetti di fumare, che arricchisci soltanto le multinazionali del tabacco che sfruttano manodopera sottopagata nella maquiladoras messicane.
Se proprio devi fumare, coltivatelo da te il...
Forum: Off Topic Generale 29-05-2020, 23:01
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Re: Esercizio fisico e palestra

Come vi pare questo esempio di work out casalingo? A me sembra estremamente impegnativo

https://www.youtube.com/watch?v=Bmmd6FOcoxY
Forum: Off Topic Generale 02-05-2020, 18:09
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Re: Esercizio fisico e palestra

Come si chiamano quegli esercizi che ti sdrai a pancia all'aria e poi unisci (o almeno ci provi) la punta delle mani con la punta dei piedi accartocciandoti come un tramezzino?
Ne sto facendo molti...
Forum: Off Topic Generale 19-03-2020, 18:49
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Re: Esercizio fisico e palestra

Di che tipo? Io ho solo manubri, non so se bastino.
Forum: Off Topic Generale 19-03-2020, 17:58
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Re: Esercizio fisico e palestra

In questo infausto periodo in cui tutte le palestre sono chiuse, c'é qualcuno che si è attrezzato per allenarsi in casa con manubri, attrezzi vari e app per il fitness?
Forum: Off Topic Generale 16-09-2019, 14:24
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Re: Esercizio fisico e palestra

So che l'avevo già scritto, ma a volte sono come l'ex utente Tino, cioè privo di consapevolezza su quello che riguarda la mia partecipazione al forum.
In breve, questa è la mia domanda: che ne...
Forum: Off Topic Generale 27-03-2019, 15:03
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Re: Esercizio fisico e palestra

Io con la nuova dieta e la ripresa della palestra, sto diventando un figurino. Attualmente ho il fisico di Prince ai tempi di Lovesexy :D
Forum: Off Topic Generale 14-10-2017, 18:47
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non so se ne avete già parlato, ma mi è venuta l'idea di darmi agli sprint, ovvero allenarmi con brevi scatti alternati a fasi di recupero con camminata o corsa lenta. Avete del resto notato i fisici...
Forum: Off Topic Generale 25-08-2017, 19:33
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Re: Esercizio fisico e palestra

Perché lui non vuole, basta vedere la firma. Uno dei tanti che si crea il vuoto attorno a se stesso, però almeno lui ha l'onestà intellettuale di ammettere le proprie responsabilità in tutto ciò.
Forum: Off Topic Generale 23-08-2017, 16:10
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Re: Esercizio fisico e palestra

Il punto è che tu dici di essere quello che non sei, cioé brutto.
Forum: Off Topic Generale 23-08-2017, 13:59
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Re: Esercizio fisico e palestra

Architeutis sei un quaquaraquà, la tua credibilità è pari a quella di Sallusti e Belpietro :D
Forum: Off Topic Generale 22-08-2017, 21:08
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Re: Esercizio fisico e palestra

Architeutis ti lamenti in continuazione e poi...:o:testata:

https://www.youtube.com/watch?v=s8SQqRcDpLk
Forum: Off Topic Generale 17-08-2017, 15:27
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Re: Esercizio fisico e palestra

Qualcuno mi sa dire qualcosa sulla vexata quaestio cardio vs scatti?
Forum: Off Topic Generale 14-07-2017, 16:40
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Re: Esercizio fisico e palestra

Come siete messi a body fat percentage?
Per dotrue purista dell'idioma italico: come siete messi a pecentuale di massa grassa? :tt2:
Forum: Off Topic Generale 12-07-2017, 15:40
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Re: Esercizio fisico e palestra

Qualcuno sarebbe così coraggioso a postare il suo diet plan?
Ultimamente sono dimagrito tantissimo a causa della riduzione dell'intake giornaliero di carboidrati...
Forum: Off Topic Generale 12-07-2017, 15:04
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Re: Esercizio fisico e palestra

Volevo chiedere la stessa cosa a te :D
Forum: Off Topic Generale 12-07-2017, 14:35
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ma faranno così tanto male gli steroidi?
Forum: Off Topic Generale 10-10-2016, 22:16
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Re: Esercizio fisico e palestra

Oggi ho iniziato con il workout serio, ovvero quelle sequenze da 8 ripetute 3 volte con recuperi da un minuto, dove devi assolutamente usare il cronometro, alternando poi burpes e jump squats tra una...
Forum: Off Topic Generale 29-08-2016, 19:21
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ho la sensazione che questa dieta chetogenica mi abbia abbassato di molto i livelli di serotonina
Forum: Off Topic Generale 28-08-2016, 22:28
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Re: Esercizio fisico e palestra

Oggi sono andato a fare la mia solita corsa di un'ora lungo il naviglio quando, arrivato più o meno a metà del tragitto, ho dovuto interrompere per un minuto circa l'attività causa semaforo rosso ad...
Forum: Off Topic Generale 28-08-2016, 17:18
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Re: Esercizio fisico e palestra

Dici pure di essere vecchia, se é per questo
Forum: Off Topic Generale 28-08-2016, 11:30
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ma non mi sto solo limitando alla dieta, sto facendo anche molto esercizio fisico: in questi giorni di chiusura della palestra, mi dedico infatti ad un'oretta di corsa giornaliera quando calienta el...
Forum: Off Topic Generale 28-08-2016, 11:25
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Re: Esercizio fisico e palestra

No, al momento non ho riscontrato nulla di negativo, ma nel lungo termine potrebbero accadere cose sgradite. In teoria doveva durare solo 4 settimane, ma siccome il tipo della palestra che me l'ha...
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