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Forum: Off Topic Generale

15-09-2019, 22:21

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Esercizio fisico e palestra

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invio Baby Lemonade

Re: Esercizio fisico e palestra

Domani inizio con i plank (livello principianti), auguratemi buona fortuna

Forum: Off Topic Generale

28-04-2019, 17:28

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Sì, credo farò così, così ci aggiungo anche qualche esercizio per la parte superiore, che in realtà ha più bisogno di cosce e chiappe XD

Forum: Off Topic Generale

28-04-2019, 15:03

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Esercizio fisico e palestra

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invio Baby Lemonade

Re: Esercizio fisico e palestra

Eh, se non inizio con poco, stramazzo al suolo XD Io ci provo, piano piano, sarà comunque meglio di nulla

Forum: Off Topic Generale

28-04-2019, 13:09

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

La mia è durissima, mi sa che devo ancora capire come impostare l'intensità.
Camminare mi piace, di meno farlo in mezzo alla gente, quindi pensavo... visto che ho a disposizione un paio di rampe di...

Forum: Off Topic Generale

28-04-2019, 12:58

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Esercizio fisico e palestra

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invio Baby Lemonade

Re: Esercizio fisico e palestra

Qualcuno ha esperienze con l'elittica? Cioè, quali sono i reali benefici, oltre a bruciare calorie? Fa lavorare davvero tutti i muscoli del corpo?
A me interessa, ovviamente, perdere peso ma anche...

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