Forum: Sondaggi
10-04-2017, 17:26
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Risposte: 31
Visite: 3,486
Re: inizio palestra...
Ti iscrivi e il primo giorno vai dall'istruttore che ti spiega i primi esercizi che devi fare, quante serie e quante ripetizioni. La prima settimana è di risveglio muscolare quindi non ti...
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