Forum: Automiglioramento
06-01-2017, 00:07
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Re: Alzarsi la mattina
Sì,purtroppo è esattamente questo il mio caso.:(
Arrivo a protrarre il momento del dormire sempre più tardi;per prevenire il "degenerare" di questo ciclo che mi fa stare ancora peggio e mi fa...
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Forum: Automiglioramento
05-01-2017, 21:28
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Re: Alzarsi la mattina
Per me è sempre stata una tortura alzarmi presto.Se sono a casa se va bene mi addormento verso mezzanotte e mezzo per svegliarmi poco prima delle nove.Se va male tendo a addormentarmi sempre più...
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