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Forum: Off Topic Generale

27-09-2020, 19:07

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Esercizio fisico e palestra

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invio car82

Re: Esercizio fisico e palestra

anche questa settimana 3 giorni palestra ed oggi piscina, mi sento sempre più in forma

Forum: Off Topic Generale

19-09-2020, 22:26

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi sa che questa settimana sto esagerando ho fatto tre giorni di palestra e domani vado a fare 60 vasche in piscina.

Però non mi sento stanco e non ho dolori è normale? :D

Forum: Off Topic Generale

17-09-2020, 09:21

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

io ci sto andando, almeno nella mia l'ambiente è grande c'è abbastanza distanziamento e molta pulizia.
Quindi secondo me dipende molto dalla struttura in cui si va.

Forum: Off Topic Generale

16-09-2020, 16:53

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

mi sa che non so fare gli addominali, nel senso che muovo troppo il collo e non riesco molto ad alzarmi per così dire

Forum: Off Topic Generale

16-09-2020, 12:41

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

si ti conviene rallentare, anche perché sopratutto le prime volte con gli attrezzi si fatica abbastanza, ho un brutto rapporto con la leg press :D

Io però ad esempio sto facendo due giorni di...

Forum: Off Topic Generale

16-09-2020, 09:22

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

ti racconto la mia esperienza, ho iniziato giusto il 1 settembre.

In pratica sono andato in palestra, nella mia chiedono di indossare scarpe specifiche io ho preso delle normali Nike l'importante...

Forum: Off Topic Generale

04-09-2020, 10:38

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

ieri secondo allenamento un po più leggero, mi hanno fatto pure la scheda con 11 esercizi da fare. Speriamo bene :D

Forum: Off Topic Generale

01-09-2020, 23:51

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Iniziato oggi con la palestra, come immaginavo ho abbastanza massa grassa da sfoltire :D

Ho fatto vari esercizi ma quello che mi ha ucciso è stato quello delle gambe per spingere 50 kg

Bho...

Forum: Off Topic Generale

30-08-2020, 18:29

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

nella palestra dove vado io ad esempio ci fanno corsi di vario tipo, ad esempio vedevo che molte ragazze facevano acquagym, spinning in acqua oppure ci sono corsi di fit box (all'asciutto :D)

Cioè...

Forum: Off Topic Generale

27-08-2020, 14:45

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Esercizio fisico e palestra

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Re: Esercizio fisico e palestra

Proprio oggi ho fatto l’iscrizione in palestra, o meglio ho aggiunto il fitness all’abbonamento alla piscina.

Spero di migliorare almeno il fisico.

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