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gaucho
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03-05-2024, 10:35
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Esercizio fisico e palestra
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
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18-04-2024, 22:09
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Sono dovuto uscire a metà del tempo dalla vasca non avevo più fiato, ancora adesso sono passate due ore e mi manca l’aria ho male al petto, boh
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10-04-2024, 08:58
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Post definitivo
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09-04-2024, 22:20
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Ho mangiato mezza barra di cioccolato Dio grassone
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28-03-2024, 21:34
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Oggi non avevo fiato e forza, un vecchio da buttare via
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09-03-2024, 10:50
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Non faccio nuoto da due settimane e sono già una lorda schifosa
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04-03-2024, 19:06
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
La piscina stasera è chiusa, mi sta salendo il Dario Greggio
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14-02-2024, 19:35
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Dovevo andare a nuoto e ho mangiato, se non sono un minorato mentale
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03-02-2024, 17:23
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Hai provato a distribuire di più i pasti durante il giorno? Così riesci a mangiare più cibo e ti pesa meno sullo stomaco che magari un singolo pasto troppo abbondante
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02-02-2024, 20:14
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Mi serve qualcuno che mi faccia l’allenamento mi dica come devo allenarmi devo cercare su Internet..
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02-02-2024, 15:19
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Non riesco più ad alzare l’asticella di allenamento a nuoto, dovrei fare qualche lezione privata ma rimando sempre
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26-01-2024, 21:39
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Sono andato nella piscina penso più degradata della città, mai stato era l’unica che il venerdì pomeriggio aveva orari buoni.
Neanche un manicomio diroccato dell’unione sovietica che vedi in tv,...
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26-01-2024, 16:44
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Gaucho è stanco ma dopo lavoro va in piscina perché ieri ha saltato
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02-01-2024, 17:58
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Mi sono massacrato oggi in piscina, ho dato tutto quello che avevo voglio migliorare, poi se vai al mattino puoi nuotare nella vasca dove fanno le competizioni e si allenano quelli seri, una figata è...
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24-12-2023, 14:13
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Re: Esercizio fisico e palestra
Non riesci più ad andarci?
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24-12-2023, 13:05
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Forse perché in palestra fai più sforzo anaerobico sei più abituata/o a quello
Ps ma sei maschio femmina binario o treno merci
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15-12-2023, 18:35
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Alla Lidl costano 1.10€ poi boh non so cosa ci mettano dentro ma sono buone e hanno un bel livello di proteine
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15-12-2023, 11:57
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
L’ho provato e in effetti non male!
Che cos è l’hmb? Si può prendere al posto delle proteine?
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15-12-2023, 10:49
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Re: Esercizio fisico e palestra
Qualcuno ha mai provato a mettere le proteine in polvere direttamente nello yogurt?
Mi serve extra boost di proteine per mettere su spalle
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11-12-2023, 22:08
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Re: Esercizio fisico e palestra
Mi sono massacrato oggi in vasca, la redbull ti fa tirare di più ma non so se lato cardiaco faccia bene
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04-12-2023, 18:37
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Re: Esercizio fisico e palestra
Stasera col freddo il nevischio e un po’ di raffreddore mi devo obbligare ad andare a nuoto bevendo la redbull
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27-11-2023, 23:15
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Re: Esercizio fisico e palestra
Sono andato a nuoto anche se sono un po’ raffreddato, fanculo al mio fisico, o si abitua o posso morire, quasi meglio. L’acqua era gelida
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26-11-2023, 12:24
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
40-50 in vasca olimpionica da 50 metri
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26-11-2023, 10:17
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Nulla mi fa stare meglio di 50 minuti di vasche a massimo sforzo, esco che sento davvero la mia esistenza fisica e ho una chiarezza mentale senza eguali
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23-11-2023, 19:57
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gaucho
Re: Esercizio fisico e palestra
Così mi fai fremere di passione
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