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Forum: Off Topic Generale 29-03-2024, 13:06
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

L'uomo del destino.unbelivele dicono gli americani.do you believe abd miracle
Forum: Off Topic Generale 29-03-2024, 13:06
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

A luglio vedremo un pokorny a dieta tirato a lucido come non mai.le donne di fregene avranno una bella sorpresina
Forum: Off Topic Generale 29-03-2024, 11:02
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Bravo pokorny son riuscito a motivazioni era quello che volevo..
Forum: Off Topic Generale 28-03-2024, 20:25
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Ne ho fatte 40 di fila oggi..
Forum: Off Topic Generale 09-03-2024, 21:54
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io da quando ho l'ernia iatale faccio molto di flessioni corpo libero,pesi si ma carichi leggeri..chiaramente è anni mi alleno solo e palestre non mi vedranno più.mi piacerebbe riprovare il nuoto che...
Forum: Off Topic Generale 03-03-2024, 14:32
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io peso 70 kili non avrei voluto essere 97 kili.. neanche 85 90.quando pesavo 80 kili sembravo un elefante ancora più goffo..ho sempre voluto essere agile e resistente..sono ectomorfo daltronde
Forum: Off Topic Generale 24-12-2023, 09:01
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Senza donne in palestra il 60 per cento degli uomini neanche andrebbe
Forum: Off Topic Generale 23-12-2023, 22:31
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io sono contrario ad allenamenti intensi a gonfiare sopratutto perché non si devono fare gare,e si perde in agilità.io quando pesavo 80 kili mi sentivo pesante assai..io sono più per lo sport...
Forum: Off Topic Generale 23-12-2023, 20:30
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io ho soli i bilancieri con vari pesi.la panca volevo comprarla anni fa..a casa in campagna ho la ciclwtte,ho le fasce elastiche.quest anno mi sono allenato molto a corpo libero con le flessioni.io...
Forum: Off Topic Generale 20-12-2023, 19:49
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Allenando a casa questi anni di pandemia ho risparmiato tanti soldi
Forum: Off Topic Generale 15-12-2023, 16:09
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

70 kili sono forse pochi per la mia altezza ma con 80 kili nel 2018 mi sentivo pesante..preferisco questo fisico
Forum: Off Topic Generale 26-11-2023, 12:50
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Amym a me non interessa più la palestra.una donna la posso conoscere in mille modi.in primis qui dentro.io ormai riesco a fare tutto a casa.anzi mi distraggo di meno.ma ricordo quando andavo era un...
Forum: Off Topic Generale 26-11-2023, 09:47
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io mi alleno a casa da 3 anni dopo anni di nuoto e palestra.faccio una vita ritirata e mi dava fastidio dividere i pesi con gli altri.poi amo gestire tutto io.ho manubri fasce elastiche...
Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 19:11
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Amim hai figli vero..
Forum: Off Topic Generale 23-11-2023, 19:56
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Siete fissati imparanoiati polsi mascelle sento robe a volte..da deliri
Forum: Off Topic Generale 23-11-2023, 16:58
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Non credete a tutti.molti raccontano che trombato per farsi belli.oggi col clima che c'è in Italia e dura per tutti attirare le attenzioni..parlo per uomini con redditi normali e fisici normali.a ez...
Forum: Off Topic Generale 19-11-2023, 14:56
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Non vedo l'ora di coricarmi con una nordica ho scelto loro alle mie coregionali son certo non mi deluderanno
Forum: Off Topic Generale 18-11-2023, 22:30
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Per me una donna può anche non muoversi non è un problema.le priorità sono cucinare e ordinare che in una donna sono sacre..da uomo del sud
Forum: Off Topic Generale 12-10-2023, 23:30
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Barra se ti sei allenato da anni sai bene che poi devi solo fare mantenimento.. non serve molto altro per stare in forma..non hai bisogno di carichi eccessivi.e se uno ha voglia si può allenare con...
Forum: Off Topic Generale 12-10-2023, 20:49
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io faccio solo corpo libero ormai pesi leggeri flessioni..pesi meno possibile.ho cambiato anche questo sistema
Forum: Off Topic Generale 02-10-2023, 12:25
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

La fascite mi condiziona l'ernia iatale pure.sto facendo solo corpo libero flessioni e pesi leggeri.correre con le fasciti mi è impossibilitato.il nuoto lho fatto 3 anni ed è l'unico sport che...
Forum: Off Topic Generale 02-09-2023, 11:25
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io con l'ernia iatale ho dovuto modificare dieta allenamenti..ogni tanto mi vengono blocchi intestinali solo coi fermenti lattici sciolgo..anzi ho risolto i problemi di reflusso ma non ho più lo...
Forum: Off Topic Generale 31-07-2023, 00:32
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Cazzate io mi miglioro da 15 anni e ho sempre fame..e voglia anche perché ho molto tempo libero..
Forum: Off Topic Generale 27-07-2023, 19:38
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Fai a corpo libero flessioni non devi fare bodybuilg ma una buona tonicità muscolatura..
Forum: Off Topic Generale 19-05-2023, 09:05
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invio vikingo
Re: Esercizio fisico e palestra

Io ho comprato le fasce di resistenza sono curioso di vedere se si lavora bene..
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