Forum: Off Topic Generale
27-11-2023, 23:27
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Re: Esercizio fisico e palestra
grazie alle recenti vittorie e successo del tennis italiano, per radio hanno ripreso questo studio di Copenhagen durato 25 anni, e pare che il tennis sia statisticamente lo sport che fa aumentare di...
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Forum: Off Topic Generale
25-11-2023, 21:11
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Re: Esercizio fisico e palestra
ci credo, è una porcheria super infiammatoria, eventualmente da usare solo per friggere
se mangi mandorle, noci, anacardi e non hai intolleranze o allergie puoi benissimo assumere i corrispettivi...
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Forum: Off Topic Generale
25-11-2023, 20:59
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Re: Esercizio fisico e palestra
non ci sono le grammature per il calcolo calorie e ripartizione tra macronutrienti.
sicuramente se dimagrisci mangia poco per il tuo dispendio quindi per 3 mesi eviterei movimenti aerobici come...
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Forum: Off Topic Generale
25-11-2023, 19:30
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Re: Esercizio fisico e palestra
potrei capire in una ipocalorica aggressiva, ma in una ipercalorica per mettere peso come fanno a non esserci cibi sazianti e gustosi?
puoi condividere il tuo regime alimentare tipico?
se...
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Forum: Off Topic Generale
16-11-2023, 18:11
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