Forum: SocioFobia Forum Generale
12-12-2014, 13:40
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Re: Terapia tcc
Provarci male non fa, secondo me..io non credo che ce l'avrei fatta da solo:pensando:
Ti consiglio questo libro in pdf http://www.media.iwatson.com/communityfiles/Assertivit%E0.pdf che la psico mi...
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Forum: SocioFobia Forum Generale
12-12-2014, 13:02
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Re: Terapia tcc
La sto facendo da gennaio..
I progressi ottenuti sono questi:
-tremo di meno in situazioni d'ansia;
-non ho pił ansia quando vado a tagliarmi i capelli dal barbiere;
-sono pił assertivo;
-non mi...
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