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Forum: Off Topic Generale

24-08-2012, 15:27

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

fatti un giro nei forum del settore e poi vediamo se la pensi ancora così. Mica devi far per forza quegli esercizi che hai elencato. Al massimo le macchine facilitano gli esercizi per le gambe, ma...

Forum: Off Topic Generale

23-08-2012, 21:51

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

tempo fa mi documentavo in forum di bodybuilding e ti posso assicurare che molti con un bel fisico palestrato si allenavano a casa. Anzi in molti dicevano che è meglio allenarsi a casa sapendo quali...

Forum: Off Topic Generale

09-10-2009, 15:39

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

io mi sono iscritto 2 settimane fa....per ora sono contento...anche se mi sento sempre osservato...dovrei rilassarmi di piu ma non ci riesco

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 21:06

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Re: esperienza palestra

scuola master wallace ? :lol:

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 21:02

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

quello oltre a prendersi steroidi e compagnia varia segue una alimentazione classica da forum di bodybuilding, non c'e' scampo :D

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 20:52

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

si hai ragione, è una dieta un po squilibrata, ma se vuoi diventare grosso (non nel senso di una palla di larda) e sei magro di costituzione hai solo una possibilità: seguire una dieta da...

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 20:34

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

guarda questa è una gran ca@@ata, se devi fare massa i carboidrati devono comunque rappresentare anche il 50% tra tutto quello che mangi. Scusa ma se no secondo te per fare massa uno dovrebbe...

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 20:24

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

quoto quasi tutto. Senza carboidrati non metterai su mai massa! allenarsi tuti i giorni 3 4 ore poi ancora peggio! La massa te la scordi.
4 5 anni per diventare un body guard anche è una cavolata,...

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 19:42

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Re: esperienza palestra

vabbe in palestra in mezzo a dei palestrati che vedi migliori di te, per un fobico è ancora piu difficile approcciare una ragazza

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 17:23

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Esercizio fisico e palestra

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Re: esperienza palestra

o era timida o se la tira... in palestra è buona educazione cercare di rispondere gentilmente agli altri per fare due chiacchiere

Forum: Off Topic Generale

06-10-2009, 17:14

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Re: esperienza palestra

se ti ha dato una risposta secca hai fatto bene a non continuare il discorso...al massimo ci riproverai la prossima volta...in caso di altra risposta secca..lascia perdere

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