Forum: Off Topic Generale
09-06-2011, 10:47
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Re: esperienza palestra
fossi in te proverei una ipocalorica ben bilanciata , che non escluda nessuna classe di alimenti. Se ti piace la verdura e la frutta vedrai che non sarą difficile perdere peso.
L'attivitą fisica...
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Forum: Off Topic Generale
08-06-2011, 12:07
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Re: Palestra
non sono d'accordo perchč ho perso 15 KG mangiando meno ma mantenendo
i carboidrati al 50% e diminuendo drasticamente mono e disaccaridi. Non sono d'accordo nemmeno quando dici che i carbo vanno...
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