FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Cerca nei forum
Ricarica questa pagina Cerca i risultati
Pagina 1 di 2 1 2
Visualizzazione dei risultati da 1 a 25 su 26
Ricerca completata in 0.01 secondi. Cerca: Tutti i messaggi scritti da: sato
Forum: Off Topic Generale 26-12-2015, 00:14
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

e infatti, considera anche gli inestetismi, io sono dell'idea che sia più dignitoso avere un po di pancia, piuttosto che essere magri con degli inestetismi che ci saranno in ogni caso...
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 23:04
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

io è da una 20ina d'anni che sono così... faccio fatica ad immaginarmi magro
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 22:48
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

ma guarda io mi accontento di un 90/100 chili, non voglio diventare magro, almeno non per il momento, non mi riconosco magro, non sarei io... poi magari potrei cambiare idea ma in questo momento no
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 22:29
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

e allora non fa proprio per me... sono circa 109 chili (ne ho persi poco più di 20) per 1,70 m
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 12:35
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

gesù giuseppe e maria!!!

ma non è assolutamente alla mia portata, o meglio è dedicato ad utenti avanzati, io non credo di avere nemmeno la giusta coordinazione motoria per cominciare quella roba...
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 01:37
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

gli darò una occhiata...
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 01:08
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

ah ecco, ci ho pensato anche io, ma ho il timore di fare qualche movimento sbagliato e farmi male... però se ci penso potrei farmi male anche con l'istruttore, che è questo insanity? un video corso?
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 00:41
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

in che senso allenamento a corpo libero ?
Forum: Off Topic Generale 24-12-2015, 19:34
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

:bene:
Forum: Off Topic Generale 24-12-2015, 17:52
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

mi date qualche consiglio?

come scritto in un altro 3d sarei intenzionato ad andare in palestra

voglio partire un attimo dal presupposto che il mio obiettivo non è scolpire il fisico, non mi...
Forum: Off Topic Generale 25-06-2015, 11:28
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

per come ho capito io è vero...

l'attività fisica (pesi e attività aerobica) comporta un aumento del MB temporaneo

l'aumento di massa muscolare invece comporta un aumento del MB "definitivo"
Forum: Off Topic Generale 24-06-2015, 14:59
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

comunque ho detto una fesseria sono andato a riguardare... il metabolismo basale aumenta per circa 12 ore, ma dopo una sessione intensa di esercizio fisico più attività aerobica...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2015, 14:16
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

ok grazie per le dritte :bene:

per la corsa la mia era una domanda data dal desiderio di provarci ma visto il peso non è il momento...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2015, 11:54
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

vedremo come va la prossima sessione

io faccio un giorno si e uno no perché ho letto che il metabolismo basale resta aumentato dopo l'esercizio per una 40ina di ore...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2015, 11:47
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

io al momento faccio 10 km un giorno si e uno no...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2015, 10:21
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

sono distrutto... oggi non so per quale motivo la marcia mi ha stancato molto più del solito, non so il perché di solito vado spedito mentre oggi a metà percorso ero già stanco :nonso:
Forum: Off Topic Generale 22-06-2015, 18:00
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

in che senso?
Forum: Off Topic Generale 22-06-2015, 13:22
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

come immaginavo non conviene... :)
Forum: Off Topic Generale 22-06-2015, 13:05
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

ragazzi ma per correre c'è qualche limitazione in merito al peso o alla conformazione fisica?

io al momento sono 110 chili, ho provato a correre ma a parte la poca resistenza il che è normale,...
Forum: Off Topic Generale 17-06-2015, 19:19
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

già...
Forum: Off Topic Generale 14-06-2015, 12:07
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

mi sono spiegato male... io penso a esercizi come addominali o flessioni, o quelli in cui ti devi alzare con le braccia non ricordo il nome... non lo so se ce la faccio
Forum: Off Topic Generale 13-06-2015, 23:55
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

Quando avrò un po più di tempo, vorrei andare ma non sono sicuro di essere abbastanza forte per gli esercizi
Forum: Off Topic Generale 13-06-2015, 13:57
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

chi di voi è in sovrappeso o addirittura obeso?

come vi trovate in palestra? riuscite a fare gli esercizi?
Forum: Off Topic Generale 27-05-2015, 20:31
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Esercizio fisico e palestra

io ho un po di pelame sopratutto petto e spalle, io vorrei ma sono inibito... andare da qualcuno è escluso e non saprei come farlo da me, ma a parte questo la cosa mi inibisce alquanto sopratutto in...
Forum: Off Topic Generale 27-12-2014, 15:51
Risposte: 3,900
Visite: 470,800
invio sato
Re: Qualcuno va in palestra?

è una idea...
Visualizzazione dei risultati da 1 a 25 su 26
Pagina 1 di 2 1 2

 
Salto del forum

Contatta lo Staff - FobiaSociale.com - Privacy - Vai in cima

Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 08:11.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2